As pessoas precisam de contato físico, apoio emocional, romance e amor para se sentirem mentalmente saudáveis. Quando uma pessoa é isolada, essas necessidades não são atendidas, o que tem consequências ruins para a saúde mental, como depressão.
Muitas pessoas vivem e trabalham na proximidade permanente dos outros, o que também pode ter consequências psicológicas negativas. Este artigo investiga como esta longa falta de privacidade e contato físico cria desejos sexuais e emocionais insatisfeitos que resultam em danos psicológicos e discutem possíveis soluções para mitigar esses efeitos.
Estudos mostram que o toque interpessoal e o contato físico são essenciais para o desenvolvimento humano e o bem-estar. O toque contribui para o sentimento de segurança, segurança e pertencimento; alivia o stress e a ansiedade; e aumenta os laços sociais e a comunicação. O isolamento prolongado leva à solidão, associada a um maior risco de depressão, redução da imunidade, maior taxa de mortalidade, redução das funções cognitivas e outros efeitos adversos para a saúde. Pelo contrário, as relações próximas oferecem conforto, satisfação e satisfação. O desejo sexual é natural e essencial para as pessoas, mas ao ser reprimido pode causar frustração, tensão e insatisfação.
Supressão do desejo sexual
A vida e a colaboração estreita com outras pessoas podem impedir que as pessoas expressem seus desejos sexuais devido a normas culturais ou medo de rejeição. Alguns ambientes de trabalho proíbem o encontro com colegas ou interação indevida fora do escritório. Outras situações forçam as pessoas a um espaço residencial comum onde não podem ter relações sexuais sem incomodar os vizinhos de quarto. Em ambos os cenários, as pessoas devem suprir as suas necessidades sexuais, causando vários problemas de saúde mental.
Resultados de saúde mental
Quando essas necessidades não são atendidas, as pessoas podem sofrer altos níveis de excitação e frustração, causando irritabilidade, ansiedade e depressão. Eles também podem desenvolver mecanismos de superação malsucedidos, como abuso de substâncias psicoativas, comportamento compulsivo, distúrbios alimentares ou auto-prevenção. A falta de intimidade e intimidade reduz a autoestima e aumenta o sentimento de solidão e isolamento. As pessoas podem sentir vergonha, culpa ou constrangimento por causa dos seus desejos, o que contribui para a baixa autoestima e ansiedade social. Quando esta situação se mantém ao longo do tempo, estas consequências tornam-se mais graves.
Soluções
Indivíduos podem resolver esses problemas estabelecendo limites, procurando ajuda profissional, informando suas necessidades, encontrando saídas apropriadas e explorando relações alternativas. Ao tomar medidas para satisfazer as necessidades físicas e emocionais de forma segura e responsável, as pessoas podem reduzir os efeitos psicológicos nocivos de uma proximidade prolongada e melhorar o seu bem-estar geral.
A proximidade constante com outros impede a expressão de necessidades íntimas normais, o que tem efeitos psicológicos adversos na saúde mental de uma pessoa.
Com comunicação correta, suporte e cuidados, esses efeitos negativos podem ser mitigados e eliminados.
Quais são as consequências psicológicas quando as pessoas devem suprimir necessidades íntimas normais devido à proximidade constante com outras?
Quando as pessoas têm de reprimir seus estímulos naturais à proximidade com outros, como o toque físico, podem sentir-se sozinhas e isoladas, o que pode causar depressão, ansiedade e outros efeitos negativos para a saúde mental. Além disso, a supressão dessas necessidades também pode causar tensões entre as pessoas, o que levaria a um conflito e potencial agressão. Isso pode reduzir o bem-estar geral e a produtividade no trabalho ou na escola, além de dificuldades para criar relações significativas com os outros.