人々は精神的に健康を感じるために物理的な接触、感情的なサポート、ロマンスおよび愛を必要とします。人が孤立していると、これらのニーズは満たされず、うつ病などの精神的健康状態の悪化につながります。
多くの人々は、他の人と常に近接して住んで働いています。この記事では、この長引くプライバシーと物理的な接触の欠如が、心理的な害につながる性的および感情的欲求をどのように生み出し、これらの結果を緩和する可能性のある解決策について説明します。
人間の発達と幸福のためには、対人接触と身体接触が不可欠であることを研究は示しています。接触は安全、保証および帰属の感覚を促進します；ストレスや不安を和らげます。社会的なつながりとコミュニケーションを強化します。長期にわたる孤立は孤独をもたらし、それはうつ病のリスクの増加、免疫力の低下、死亡率の上昇、認知力の低下、およびその他の健康上の悪影響に関連している。逆に、親密な関係は慰め、満足、満足をもたらします。性欲は自然で人々に必要ですが、抑制されると欲求不満、緊張、不満を引き起こす可能性があります。
性欲の抑制
他の人と密接に生活し、協力することは、文化的規範や拒絶の恐れのために彼らの性的欲求を表現することから人々を防ぐことができます。職場環境によっては、同僚との面会や社外での不適切な交流を禁止している場合があります。他の状況では、ルームメイトを邪魔することなくセックスをすることができない共有の生活空間に人々を強制します。両方のシナリオで、人々はいくつかのメンタルヘルスの問題につながる、彼らの性的ニーズを抑制する必要があります。
メンタルヘルスのアウトカム
これらのニーズが満たされていない場合、人々は刺激と欲求不満の高いレベルを経験し、彼らは過敏になり、不安と落ち込んでいる。また、薬物乱用、強迫的行動、摂食障害、自害などの不健康な対処メカニズムを開発することもある。親密さと親密さの欠如は、自尊心を減らし、孤独と孤独の感情を高めます。人々は自分の欲望に恥ずかしい、罪悪感や恥ずかしさを感じるかもしれません。この状況が時間とともに持続すると、これらの結果はより深刻になります。
ソリューション
個人は、境界を設定し、専門的な助けを求め、ニーズを伝え、適切な解決策を見つけ、代替関係を模索することによって、これらの問題に対処することができます。身体的および感情的なニーズに安全かつ責任を持って対処するための措置を講じることにより、個人は長期にわたる親密さの有害な心理的影響を減らし、全体的な幸福を改善することができます。
常に他の人に近いことは、人の精神的健康に悪影響を及ぼし、通常の親密な必要性を表現することを許さない。
適切なコミュニケーション、サポート、ケアにより、これらの悪影響を軽減し、排除することができます。
人々が他の人と常に近接しているために通常の親密なニーズを抑制しなければならないとき、どんな心理的結果が生じますか？
身体的なタッチなど、他者との親密さへの自然な衝動を抑制しなければならないとき、孤独感や孤独感を経験することができ、それはうつ病、不安、その他の否定的な精神的健康の結果につながる可能性があります。さらに、これらのニーズを抑制することは、個人間の緊張を引き起こし、紛争や潜在的な攻撃につながる可能性があります。これは、仕事や学校での全体的な幸福と生産性の低下につながる可能性があります。