Os soldados enfrentam desafios únicos quando se trata de reconciliar a sua busca pela proximidade após o retorno da implantação. Muitos soldados experimentam mudanças físicas e emocionais durante a implantação que podem dificultar relações românticas com outros. Eles incluem ciclos de sono perturbados, agressões elevadas, dificuldades em manter a atenção concentrada, alterações no apetite e redução da tolerância ao estresse. Os soldados também podem ter problemas de comunicação sobre suas experiências e sentimentos devido ao estigma associado a problemas de saúde mental. Isso pode causar isolamento e solidão, o que pode ser agravado pela falta de acesso às redes de apoio durante a implantação.
Apesar desses obstáculos, muitos soldados continuam à procura de relações e intimidade depois de voltarem para casa.
Eles podem combater a proximidade como resultado de lesão, depressão, ansiedade e outros sintomas após a implantação. Alguns soldados dizem que se sentem remotos ou emocionalmente isolados em relação aos seus entes queridos, o que dificulta a expressão de afeto ou uma conversa substancial. Outros podem lutar contra a atração sexual ou disfunção sexual, forçando-os a evitar situações íntimas.
Uma das maneiras que os soldados podem superar essas dificuldades é a comunicação aberta com os seus parceiros. A comunicação pode ajudá-los a estabelecer confiança e criar um ambiente onde eles se sintam seguros, compartilhando seus pensamentos e sentimentos. Também pode ajudá-los a trabalhar juntos para encontrar formas de restaurar a conexão física e emocional. Debates abertos sobre o que todos os parceiros precisam e querem na relação podem ajudar a entender qualquer equívoco ou diferença de expectativa.
Outra abordagem é pedir assistência profissional a um terapeuta ou consultor. Um prestador de serviços psiquiátricos qualificado pode ajudar os soldados a identificar e gerenciar sintomas após a implantação que atrapalham a sua capacidade de comunicação romântica com os outros. Eles também podem recomendar uma melhor comunicação e resolução de conflitos. Além disso, algumas bases militares oferecem consultoria aos casais para soldados e seus parceiros.
Os soldados também podem se beneficiar de participar de atividades de autoatendimento que contribuem para relaxar e aliviar o estresse. Isto pode incluir exercícios físicos, meditação, ioga ou registro. Estes métodos podem ajudar a reduzir os sintomas de cansaço emocional e melhorar o bem-estar geral, o que pode facilitar a comunicação com os outros.
Passar tempo com os amigos e a família que os apoiam pode proporcionar um sentido de comunhão e contato.
Os soldados devem se lembrar que alinhar suas aspirações de proximidade após a implantação requer tempo e paciência. Muitas vezes os soldados enfrentam falhas e dificuldades neste caminho.
Com paciência em relação a si mesmos e aos seus parceiros, eles podem construir uma relação sólida e completa que lhes permite prosperar individualmente e na equipe.
Como é que os soldados combinam a busca da intimidade com o cansaço emocional e o estresse após a implantação?
Os soldados podem sentir-se em conflito sobre a sua ambição de proximidade, porque estão a tentar processar a experiência traumática que enfrentaram durante a sua implantação. Isso pode levar a uma sensação de desvinculação dos outros e dificuldades de comunicação emocional, o que pode contribuir ainda mais para o sentimento de isolamento e solidão. Para lidar com isso, alguns soldados podem recorrer a substâncias ou outros mecanismos de sobrevivência malsucedidos que só agravam o problema.