兵士は、配備から戻った後の親密さへの欲求を和解するためにユニークな課題に直面しています。多くの兵士は、他の人とのロマンチックな関係を困難にすることができる展開中に物理的および感情的な変化を経験します。これらには、睡眠サイクルの中断、攻撃性の増加、集中力の維持の困難、食欲の変化、およびストレス耐性の低下が含まれます。兵士はまた、精神的な健康問題に関連する汚名のために自分の経験や感情についてコミュニケーションを取るのに苦労するかもしれません。これは孤立感や孤独感を引き起こす可能性があり、展開中にサポートネットワークにアクセスできないことによって悪化させる可能性があります。
これらの障害にもかかわらず、多くの兵士は帰国後も関係と親密さを追求し続けています。
彼らは外傷、うつ病、不安、および他の展開後の症状への曝露の結果として親密さに苦労するかもしれません。一部の兵士は、愛する人に遠く感じたり感情的に麻痺したりするので、愛情を表現したり、有意義な会話をしたりするのが難しいと報告しています。他の人は性的魅力や性機能障害に苦しんで、親密な状況を完全に避けるようにするかもしれません。
兵士がこれらの課題を克服できる方法の1つは、パートナーとのオープンなコミュニケーションです。コミュニケーションは彼らが信頼を確立し、彼らが彼らの思考および感じを共有する安全に感じる環境を作成するのを助けることができる。それはまた彼らが物理的にそして感情的に再接続する方法を見つけるのを助けることができる。関係の各パートナーが必要とし、望んでいるものについてのオープンな議論は、任意の誤解や期待の違いを整理するのに役立ちます。もう一つのアプローチは、セラピストやコンサルタントから専門的な助けを求めることです。資格のあるメンタルヘルスプロバイダーは、兵士が他の人とロマンチックにコミュニケーションする能力を妨げる展開後の症状を特定して管理するのを助けることができます。彼らはまた、関係におけるより良いコミュニケーションと紛争解決のための提言をすることができます。また、いくつかの軍事基地は、兵士とそのパートナーのためのカップルのカウンセリングサービスを提供しています。兵士はまた、リラクゼーションとストレス解消を促進するセルフケア活動に参加することから恩恵を受けることができます。これには、運動、瞑想、ヨガ、ジャーナリングが含まれます。これらのテクニックは、感情的な疲労の症状を軽減し、全体的な幸福を改善するのに役立ちます。
彼らをサポートする友人や家族と過ごすことは、コミュニティと所有権の感覚を提供することができます。
兵士は、配備後の親密さへの欲求の整列には時間と忍耐が必要であることを覚えておく必要があります。多くの場合、兵士は途中で挫折や困難に直面します。
彼らは自分自身と彼らのパートナーに忍耐することによって、彼らが個人的にもチームとしても繁栄することを可能にする強力で充実した関係を築くことができます。
兵士はどのように配備後の感情的な疲労とストレスと親密さのための欲求を組み合わせるのですか？
兵士たちは、配備中に遭遇したトラウマ的な経験を処理するのに苦労しているので、親密さへの欲求に矛盾を感じるかもしれません。これは、他の人からの疎外感や感情的なコミュニケーションの困難につながり、孤立感や孤独感にさらに寄与する可能性があります。対処するために、一部の兵士は、問題を悪化させるだけの物質やその他の不健康な対処メカニズムに目を向けるかもしれません。