O trauma é uma experiência que pode ter um impacto profundo em muitos aspectos da nossa vida, incluindo a nossa sexualidade. Eventos traumáticos podem causar mudanças nos nossos comportamentos, emoções, pensamentos e reações físicas aos estímulos. Uma área que foi menos estudada, mas cada vez mais estudada, é como o trauma afeta os nossos desejos e comportamentos sexuais. Este artigo vai abordar algumas maneiras comuns que o trauma pode afetar a nossa experiência sexual, e o que podemos fazer com isso.
Alterações no desejo sexual
Um dos efeitos comuns do trauma é reduzir o desejo sexual. Ao passar por um evento traumático, as pessoas podem sentir-se menos interessadas em sexo do que antes. Há várias razões possíveis para isso.
Por exemplo, eles podem ser mais sensíveis a desencadeadores associados à sua lesão, tais como sons, odores ou sinais visuais. Estes desencadeadores podem fazê-los sentir ansiedade ou desconforto, dificultando o relaxamento suficiente para excitação.
Além disso, sintomas de distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT), tais como hipervisão e repetição de lesões, podem interferir na descontração durante o sexo. Pessoas que sobreviveram ao trauma também podem lutar contra a intimidade, o que pode levar à falta de interesse pelo sexo.
Alterações na expressão sexual
Outra forma que um trauma pode alterar a nossa expressão sexual é mudar a forma como nos relacionamos com parceiros durante o sexo. As pessoas que sobreviveram ao trauma podem ser mais propensas a deixar de tocar ou tocar, ou podem não ter prazer igualmente facilmente. Eles também podem ter dificuldade em informar as suas necessidades e desejos por sentirem vergonha ou culpa pelo sexo. Outras mudanças na expressão sexual incluem evitar posições, ações ou locais que lhes lembrem um evento traumático. Além disso, as pessoas que sofreram o trauma podem ter dificuldade para estabelecer confiança e segurança com os parceiros, o que pode afetar a sua capacidade de desfrutar do sexo.
Opções de tratamento
Felizmente, há várias opções de tratamento disponíveis para aqueles que lutam contra esses problemas. Foi demonstrado que a terapia cognitivo-comportamental (CPT) é eficaz, ajudando as pessoas a lidar com os efeitos do trauma na sexualidade. Este tipo de terapia ajuda os pacientes a identificar pensamentos e comportamentos negativos relacionados ao sexo e a desenvolver estratégias mais saudáveis para superar as dificuldades. A desensibilização e reaproveitamento dos movimentos oculares (EMDR) é outra opção promissora para o tratamento do TEPT e outros estados relacionados com o trauma. Isto inclui o uso de estimulação bilateral, tais como movimentos oculares ou posturas para ajudar a processar memórias traumáticas. Medicamentos como inibidores seletivos de captação invertida de serotonina (SIOSS) também podem ajudar a reduzir os sintomas de depressão e ansiedade que muitas vezes acompanham o trauma.
Para terminar, embora o trauma possa afetar significativamente a nossa experiência sexual, existem opções de tratamento disponíveis para resolver esses problemas. Ao trabalhar com um especialista em saúde mental, as pessoas podem aprender a controlar seus trigésicos e sintomas para melhorar a qualidade de vida geral.
Como eventos traumáticos mudam o desejo sexual e a expressão?
Os efeitos do trauma sobre o desejo sexual e a expressão variam de pessoa para pessoa. Alguns podem sofrer uma diminuição do desejo sexual ou evitar a intimidade, enquanto outros podem se hipersexualizar e participar de comportamentos de alto risco, como sexo desprotegido ou promiscuidade. Isso pode ser explicado por vários fatores, incluindo alterações na química do cérebro, alterações no estilo do corpo, dificuldades na confiança dos outros e medo da intimidade.