Le traumatisme est une expérience qui peut avoir un impact profond sur de nombreux aspects de notre vie, y compris notre sexualité. Les événements traumatisants peuvent entraîner des changements dans notre comportement, nos émotions, nos pensées et nos réactions physiques aux stimuli. Un domaine moins étudié, mais de plus en plus étudié, est la façon dont le traumatisme affecte nos désirs et nos comportements sexuels. Cet article va discuter de certaines façons générales dont une blessure peut affecter notre expérience sexuelle et ce que nous pouvons y faire.
Changements dans le désir sexuel
L'un des effets courants du traumatisme est la réduction du désir sexuel. Après avoir vécu un événement traumatisant, les gens peuvent se sentir moins intéressés par le sexe qu'avant. Il y a plusieurs raisons possibles à cela.
Par exemple, ils peuvent être plus sensibles aux déclencheurs associés à leur traumatisme, tels que certains sons, odeurs ou signaux visuels. Ces déclencheurs peuvent les faire ressentir de l'anxiété ou de l'inconfort, rendant difficile la relaxation suffisante pour l'excitation.
En outre, les symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT), tels que l'hypervisie et le traumatisme, peuvent interférer avec la relaxation pendant les rapports sexuels. Les personnes qui ont subi un traumatisme peuvent également combattre l'intimité, ce qui peut conduire à un manque d'intérêt pour le sexe.
Changements dans l'expression sexuelle
Une autre façon dont un traumatisme peut changer notre expression sexuelle est de changer la façon dont nous communiquons avec nos partenaires pendant le sexe. Les personnes qui ont survécu à une blessure peuvent être plus susceptibles d'abandonner le toucher ou le toucher, ou elles peuvent ne pas éprouver le plaisir aussi facilement. Ils peuvent également avoir du mal à faire connaître leurs besoins et leurs désirs en raison d'un sentiment de honte ou de culpabilité à l'égard du sexe. D'autres changements dans l'expression sexuelle comprennent l'évitement de certaines positions, actions ou lieux qui leur rappellent un événement traumatisant. De plus, les personnes ayant subi une blessure peuvent avoir du mal à établir la confiance et la sécurité avec leurs partenaires, ce qui peut avoir une incidence sur leur capacité à avoir des relations sexuelles.
Options de traitement
Heureusement, il existe plusieurs options de traitement disponibles pour ceux qui luttent contre ces problèmes. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) s'est révélée efficace pour aider les gens à gérer les effets du traumatisme sur la sexualité. Ce type de thérapie aide les patients à détecter les pensées et les comportements négatifs liés au sexe et à élaborer des stratégies plus saines pour surmonter les difficultés. La désensibilisation et le traitement répété des mouvements oculaires (EMDR) sont une autre option prometteuse pour le traitement du TSPT et d'autres maladies liées aux traumatismes. Cela implique l'utilisation d'une stimulation bidirectionnelle, telle que les mouvements oculaires ou le tapage, pour aider à traiter les souvenirs traumatisants. Les médicaments tels que les inhibiteurs sélectifs de recapture de la sérotonine (ISRS) peuvent également aider à réduire les symptômes de dépression et d'anxiété qui accompagnent souvent les traumatismes.
En conclusion, bien que le traumatisme puisse affecter considérablement notre expérience sexuelle, il existe des options de traitement pour résoudre ces problèmes. En travaillant avec un professionnel de la santé mentale, les gens peuvent apprendre à gérer leurs déclencheurs et leurs symptômes afin d'améliorer leur qualité de vie globale.
Comment les événements traumatisants changent-ils le désir sexuel et l'expression ?
Les effets du traumatisme sur le désir et l'expression sexuelle varient d'une personne à l'autre. Certains peuvent éprouver une diminution du désir sexuel ou éviter complètement l'intimité, tandis que d'autres peuvent hypersexualiser et s'engager dans des comportements à haut risque, comme le sexe non protégé ou la promiscuité. Cela peut s'expliquer par divers facteurs, y compris les changements dans la chimie du cerveau, les changements dans l'image du corps, les difficultés à avoir confiance dans les autres et la peur de l'intimité.