A insegurança interna é um estado mental que afeta a autoestima, a confiança e o bem-estar emocional geral das pessoas. Ela pode se manifestar em vários aspectos, como o sentimento de falta de dignidade, culpa, vergonha, preocupação ou impotência. Este tipo de insegurança é frequentemente causado por experiências ou traumas na infância, que podem levar à falta de amor por si mesmo e ao medo subjacente de rejeição. A insegurança aprendida pode perturbar os caminhos cerebrais normais envolvidos na excitação, que são responsáveis pela regulação do desejo sexual, motivação e prazer. Estes caminhos começam no hipotálamo e incluem hormônios como dopamina e oxitocina. Quando estes caminhos estão bloqueados ou disfuncionais, pode causar dificuldades para alcançar e manter ereções, orgasmos ou proximidade.
Uma forma de influenciar a instabilidade internalizada no caminho de excitação é produzir cortisol. Cortisol é um hormônio de estresse emitido quando o corpo percebe o perigo, e altos níveis de cortisol podem suprimir a libido e reações de prazer. Pessoas que têm ansiedade crônica podem ter níveis mais altos de cortisol, o que pode reduzir a função sexual e reduzir o prazer.
O sentimento de vergonha ou culpa pelo seu corpo ou aparência também pode interferir nos caminhos de excitação, impedindo que as pessoas participem plenamente de atos sexuais. Isso pode ser particularmente prejudicial para pessoas com problemas de imagem ou histórico de abuso sexual.
A vulnerabilidade interna pode afetar a comunicação sexual entre parceiros. Se alguém se sentir indigno da atenção ou afeto do seu parceiro, pode evitar expressar os seus desejos ou necessidades por medo de rejeição. Isso pode criar uma distância na relação e reduzir a satisfação geral. Isso também pode dificultar a comunicação emocional e física dos casais durante o sexo.
A insegurança interna pode levar à preocupação com a produtividade quando as pessoas estão excessivamente preocupadas em agradar seu parceiro ou satisfazer as expectativas. Isso pode fazê-los concentrar-se na sua própria insegurança, em vez de desfrutar do momento e sentir prazer.
É importante reconhecer que nem todos os casos de má função sexual são causados por insegurança internalizada. Outros fatores, como os efeitos colaterais dos medicamentos, a saúde física ou a pressão externa, tais como o trabalho ou as responsabilidades familiares, podem desempenhar um papel.
Resolver os principais problemas de saúde mental relacionados à autoestima e segurança emocional pode ajudar a melhorar o bem-estar geral e melhorar a experiência sexual. Com o tratamento adequado, as pessoas podem aprender a desafiar as crenças negativas e fortalecer a autoconfiança, permitindo que elas se sintam mais confortáveis e confiantes na sua sexualidade.
Como é que a insegurança internalizada perturba os caminhos de excitação?
A instabilidade interna pode levar à ativação excessiva do sistema nervoso simpático (SCN) e à activação insuficiente do sistema nervoso parasimpático (CNT). Isso pode aumentar a ansiedade, o estresse e a reação do medo que atrapalham o funcionamento cognitivo normal e as interações sociais.