Innere Unsicherheit ist ein mentaler Zustand, der das Selbstwertgefühl, das Selbstvertrauen und das allgemeine emotionale Wohlbefinden der Menschen beeinflusst. Es kann sich in vielerlei Hinsicht manifestieren, wie Gefühle von Unwürdigkeit, Schuld, Scham, Sorge oder Hilflosigkeit. Diese Art von Unsicherheit wird oft durch Erfahrungen oder Traumata in der Kindheit verursacht, die zu einem Mangel an Selbstliebe und der zugrunde liegenden Angst vor Ablehnung führen können. Die verinnerlichte Unsicherheit kann die normalen Gehirnwege stören, die an der Erregung beteiligt sind, die für die Regulierung des sexuellen Verlangens, der Motivation und der Lust verantwortlich sind. Diese Wege beginnen im Hypothalamus und umfassen Hormone wie Dopamin und Oxytocin. Wenn diese Wege blockiert oder dysfunktional sind, kann es zu Schwierigkeiten führen, eine Erektion, Orgasmen oder Intimität zu erreichen und aufrechtzuerhalten.
Eine Möglichkeit, die internalisierte Instabilität auf dem Erregungsweg zu beeinflussen, ist die Produktion von Cortisol. Cortisol ist ein Stresshormon, das freigesetzt wird, wenn der Körper Gefahr wahrnimmt, und hohe Cortisolspiegel können Libido- und Genussreaktionen unterdrücken. Menschen, die an chronischer Angst leiden, können einen höheren Cortisolspiegel haben, was zu einer verminderten sexuellen Funktion und einem verminderten Vergnügen führen kann. Das Gefühl der Scham oder Schuld für Ihren Körper oder Ihr Aussehen kann auch Wege der Erregung behindern und Menschen davon abhalten, sich vollständig an sexuellen Aktivitäten zu beteiligen. Dies kann besonders schädlich für Menschen mit Körperbildproblemen oder einer Vorgeschichte von sexuellem Missbrauch sein. Innere Unsicherheit kann die sexuelle Kommunikation zwischen Partnern beeinträchtigen. Wenn sich jemand der Aufmerksamkeit oder Zuneigung seines Partners unwürdig fühlt, kann er es aus Angst vor Ablehnung vermeiden, seine Wünsche oder Bedürfnisse auszudrücken. Dies kann Distanz in einer Beziehung schaffen und die allgemeine Zufriedenheit verringern. Es kann auch die emotionale und körperliche Kommunikation von Paaren beim Sex erschweren. Innere Unsicherheit kann zu Leistungsangst führen, wenn Menschen übermäßig besorgt sind, ihren Partner zufriedenzustellen oder Erwartungen zu erfüllen. Dies kann dazu führen, dass sie sich auf ihre eigenen Unsicherheiten konzentrieren, anstatt den Moment zu genießen und Freude zu empfinden. Es ist wichtig zu erkennen, dass nicht alle Fälle von schlechter sexueller Funktion durch internalisierte Unsicherheit verursacht werden. Andere Faktoren wie Nebenwirkungen von Medikamenten, körperliche Gesundheit oder äußerer Druck wie Arbeit oder Familienpflichten können eine Rolle spielen. Die Bewältigung der wichtigsten psychischen Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit Selbstwertgefühl und emotionaler Sicherheit kann dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und die sexuelle Erfahrung zu verbessern. Bei entsprechender Behandlung können Menschen lernen, negativen Überzeugungen zu trotzen und Selbstvertrauen aufzubauen, indem sie sich in ihrer Sexualität wohler und selbstbewusster fühlen.
Wie stört verinnerlichte Unsicherheit die Erregungswege?
Innere Instabilität kann zu einer Überaktivierung des sympathischen Nervensystems (SNS) und zu einer Unteraktivierung des parasympathischen Nervensystems (PNS) führen. Dies kann zu erhöhten Ängsten, Stress und Angstreaktionen führen, die die normale kognitive Funktion und soziale Interaktionen beeinträchtigen.