La inseguridad interna es un estado mental que afecta la autoestima, la confianza y el bienestar emocional general de las personas. Puede manifestarse de muchas maneras, como sentirse indigno, culpable, avergonzado, ansioso o impotente. Este tipo de inseguridad es a menudo causada por experiencias o traumas en la infancia que pueden conducir a la falta de amor propio y el miedo subyacente al rechazo. La inseguridad aprendida puede perturbar las vías cerebrales normales involucradas en la excitación, que son responsables de regular el deseo sexual, la motivación y el placer. Estas vías comienzan en el hipotálamo e incluyen hormonas como la dopamina y la oxitocina. Cuando estas vías están bloqueadas o son disfuncionales, puede resultar en dificultades para alcanzar y mantener la erección, los orgasmos o la intimidad.
Una forma de influir en la inestabilidad internalizada en la vía de excitación es la producción de cortisol. El cortisol es una hormona del estrés liberada cuando el cuerpo percibe un peligro y los altos niveles de cortisol pueden suprimir la libido y las reacciones de placer. Las personas que experimentan ansiedad crónica pueden tener niveles más altos de cortisol, lo que puede conducir a una disminución de la función sexual y un menor placer.
Sentirse avergonzado o culpable por su cuerpo o apariencia también puede obstaculizar las vías de excitación, impidiendo que las personas participen plenamente en las actividades sexuales. Esto puede ser especialmente perjudicial para las personas con problemas de imagen corporal o antecedentes de abuso sexual.
La inseguridad interna puede afectar la comunicación sexual entre parejas. Si alguien se siente indigno de la atención o afecto de su pareja, puede evitar expresar sus deseos o necesidades por temor al rechazo. Esto puede crear distancia en la relación y reducir la satisfacción general. También puede dificultar la comunicación emocional y física de las parejas durante el sexo.
Las inseguridades internas pueden causar preocupación por el rendimiento cuando las personas se preocupan excesivamente por complacer a su pareja o por cumplir con las expectativas. Esto puede hacer que se concentren en sus propias inseguridades en lugar de disfrutar del momento y experimentar placer.
Es importante reconocer que no todos los casos de mala función sexual se deben a inseguridades internalizadas. Otros factores, como los efectos secundarios de los medicamentos, el estado de salud física o la presión externa, como el trabajo o las responsabilidades familiares, pueden desempeñar un papel.
Abordar los principales problemas de salud mental relacionados con la autoestima y la seguridad emocional puede ayudar a mejorar el bienestar general y mejorar la experiencia sexual. Con el tratamiento adecuado, las personas pueden aprender a desafiar las creencias negativas y a fomentar la confianza en sí mismas, lo que les permite sentirse más cómodos y confiados en su sexualidad.
¿Cómo rompe la inseguridad internalizada las vías de excitación?
La inestabilidad interna puede conducir a una activación excesiva del sistema nervioso simpático (SNS) y una activación insuficiente del sistema nervioso parasimpático (SNC). Esto puede conducir a un aumento de la ansiedad, el estrés y las reacciones de miedo que interfieren con el funcionamiento cognitivo normal y las interacciones sociales.