Um estudo recente mostrou que pessoas que experimentam mudanças emocionais significativas na vida tendem a mudar a forma como percebem suas personalidades íntimas. A pesquisa mostrou que as definições pessoais de pessoas sobre amor, romance e sexo podem mudar após eventos traumáticos como divórcio, perda de alguém querido ou doença. Estes choques emocionais os levam a rever os seus valores e prioridades, fazendo com que se tratem de forma diferente em termos destes conceitos. Este fenômeno é conhecido como reconstrução de identidade. Isso acontece quando as pessoas refletem sobre suas experiências passadas e fazem novos julgamentos sobre o que é mais importante para elas. Neste caso, tem a ver com a sua compreensão da intimidade.
Uma das maneiras que as pessoas podem abordar para recuperar a identidade é colocar em dúvida a definição tradicional de intimidade. Eles podem não encontrar mais satisfação na monogamia ou exclusividade após a lesão. Em vez disso, eles podem explorar outras formas de relacionamento, como poliamoria, relações abertas ou swinging. Alguns até optam por aventuras solo sem a necessidade de ligação humana. Outros preferem dar mais atenção à espiritualidade ou autodeclaração do que à intimidade física.
Outra abordagem envolve uma mudança de atitude em relação ao prazer sexual.
Aqueles que foram sexualmente abusados podem desenvolver aversão a certas ações ou partes do corpo, afetando a percepção de intimidade. Eles podem procurar atividades alternativas que ainda satisfazem suas necessidades, mas não causam associações negativas com experiências anteriores. Isso pode incluir o estudo de vários desgastes ou cenários de jogos de papel além do sexo normal.
Indivíduos também podem alterar suas expectativas de intimidade emocional. Após a separação, eles podem se tornar menos interessados em encontrar um parceiro que atenda a todas as suas necessidades e prefira alguém mais compatível ou suportador. Como alternativa, eles podem decidir priorizar os laços não românticos em vez de procurar românticos. Esta mudança de pensamento ajuda a estreitar os laços com amigos, familiares ou colegas, o que leva a necessidades além da atração física.
Restaurar a identidade permite que as pessoas se adaptem aos desafios da vida, mantendo-se fiéis a si mesmas. Isso permite-lhes rever o que é mais importante nas suas vidas e incluí-lo nas suas identidades. Ao fazê-lo, eles podem se curar de dores passadas e avançar positivamente, criando novos caminhos para o crescimento pessoal.
Como é que as pessoas repensam a sua identidade pessoal depois de uma grande mudança emocional?
Estudos indicam que as pessoas podem sofrer mudanças significativas na sua auto-resistência após eventos básicos da vida, como separação de relações, mudanças na carreira ou tragédias pessoais. Estas mudanças podem fazer com que as pessoas reflitam sobre suas experiências e relacionamentos passados e pensem em como querem avançar em suas vidas. Este processo de reinterpretação de sua identidade é frequentemente acompanhado por um sentimento de confusão, tristeza e incerteza, mas também pode ser uma oportunidade de crescimento e renovação.