最近的一项研究发现，在生活中经历重大情感转变的人倾向于改变他们对亲密人格的看法。研究发现，在离婚、失去亲人或生病等创伤事件之后，人们对爱情、浪漫和性行为的个人定义可能会改变。这些情感冲击迫使他们重新考虑自己的价值观和优先事项，迫使他们在这些概念上以不同的方式对待自己。这种现象被称为身份重建。与此同时，人们反思自己的过去经历，并对对他们来说最重要的事情做出新的判断。在这种情况下，这是由于他们对亲密的理解。
人们可以接近恢复身份的一种方式是质疑传统的亲密关系定义。受伤后，他们可能不再在一夫一妻制或排他性中找到满足感。相反，他们可以探索其他形式的关系，例如多情关系，开放关系或摇摆。有些人甚至选择独奏冒险，而无需人类联系。其他人则选择更多地关注灵性或自我修饰而不是身体上的亲密关系。另一种方法涉及改变对性快乐的态度。被性侵犯的人可能会对某些行为或身体部位产生厌恶，这会影响他们对亲密关系的看法。他们可以寻找仍然满足其需求但不会与以前的经验产生负面关联的其他活动。这可能包括研究常规性行为之外的角色扮演游戏的各种障碍或场景。个人也可以改变他们对情感亲密的期望。分手后，他们可能会变得不那么热衷于寻找满足其所有需求并更喜欢更兼容或支持的人。或者，他们可以选择优先考虑非浪漫的关系而不是完全寻找浪漫。这种思维方式的改变有助于与朋友，家人或同事建立更紧密的联系，从而满足身体吸引之外的需求。
身份恢复使人们能够通过忠于自己来适应生活中的挑战。这使他们能够重新审视生活中最重要的事情，并将其纳入自己的个性。通过这样做，他们可以治愈过去的痛苦，积极向前迈进，为个人成长开辟新的道路。
人们在发生严重的情感变化后如何重新思考自己的亲密身份？
研究表明，在重大生活事件（例如关系破裂，职业变化或个人悲剧）之后，人们的自我意识可能会发生重大变化。这些变化可能会使人们反思自己的过去经历和关系，并反思他们希望如何在生活中前进。重新思考自己的身份的过程通常伴随着一种困惑，悲伤和不确定的感觉，但它也可以成为成长和复兴的机会。