Une étude récente a montré que les personnes qui subissent des changements émotionnels importants dans la vie ont tendance à changer leur façon de percevoir leurs personnalités intimes. L'étude a montré que les définitions personnelles des gens sur l'amour, la romance et le sexe peuvent changer après des événements traumatisants tels que le divorce, la perte d'un être cher ou la maladie. Ces bouleversements émotionnels les amènent à reconsidérer leurs valeurs et leurs priorités, les obligeant à se traiter différemment du point de vue de ces concepts. Ce phénomène est connu sous le nom de reconstruction identitaire. Cela se produit lorsque les gens réfléchissent à leurs expériences passées et font de nouveaux jugements sur ce qui est le plus important pour eux. Dans ce cas, cela est dû à leur compréhension de l'intimité.
L'une des façons dont les gens peuvent aborder le rétablissement de l'identité est de remettre en question la définition traditionnelle de la proximité. Ils peuvent ne plus trouver satisfaction en monogamie ou en exclusivité après avoir subi un traumatisme. Au lieu de cela, ils peuvent explorer d'autres formes de relations telles que la polyamoria, les relations ouvertes ou le swing. Certains optent même pour l'aventure solo sans avoir besoin d'un lien humain. D'autres préfèrent se concentrer davantage sur la spiritualité ou l'auto-enquête plutôt que sur l'intimité physique.
Une autre approche implique un changement d'attitude envers le plaisir sexuel.
Ceux qui ont été agressés sexuellement peuvent développer une aversion pour certaines actions ou certaines parties du corps, ce qui affecte leur perception de l'intimité. Ils peuvent chercher des activités alternatives qui répondent encore à leurs besoins, mais qui ne provoquent pas d'associations négatives avec des expériences antérieures. Cela peut inclure l'étude de différentes fractures ou scénarios de jeux de rôle au-delà du sexe ordinaire.
Les individus peuvent aussi changer leurs attentes de proximité émotionnelle. Une fois séparés, ils peuvent devenir moins intéressés à trouver un partenaire qui répond à tous leurs besoins et préfère quelqu'un de plus compatible ou de soutien. Sinon, ils peuvent décider de donner la priorité aux liens non romantiques au lieu de chercher le romantisme du tout. Ce changement de mentalité favorise des relations plus étroites avec des amis, des membres de la famille ou des collègues, ce qui permet de répondre aux besoins au-delà de l'attraction physique.
La restauration de l'identité permet aux individus de s'adapter aux défis de la vie tout en restant fidèles à eux-mêmes. Cela leur permet de revoir ce qui est le plus important dans leur vie et de l'intégrer dans leur personnalité. En faisant cela, ils peuvent guérir des douleurs passées et aller de l'avant positivement, créant de nouvelles voies pour la croissance personnelle.
Comment les gens repensent-ils leur identité intime après un changement émotionnel majeur ?
La recherche montre que les gens peuvent vivre des changements importants dans leur auto-acquisition après des événements majeurs de la vie tels que la rupture de relations, des changements de carrière ou des tragédies personnelles. Ces changements peuvent amener les gens à réfléchir à leurs expériences passées et à leurs relations, et à réfléchir à la façon dont ils veulent aller de l'avant dans leur vie. Ce processus de réinterprétation de son identité s'accompagne souvent d'un sentiment de confusion, de chagrin et d'incertitude, mais il peut aussi être une occasion de croissance et de renouvellement.