Un estudio reciente encontró que las personas que experimentan cambios emocionales significativos en la vida tienden a cambiar la forma en que perciben sus personalidades íntimas. El estudio encontró que las definiciones personales de las personas sobre el amor, el romance y el sexo pueden cambiar después de eventos traumáticos como el divorcio, la pérdida de un ser querido o una enfermedad. Estas conmociones emocionales les obligan a reconsiderar sus valores y prioridades, haciéndoles tratar a sí mismos de una manera diferente en términos de estos conceptos. Este fenómeno se conoce como reconstrucción de la identidad. Esto ocurre cuando la gente reflexiona sobre sus experiencias pasadas y hace nuevos juicios sobre lo que es más importante para ellos. En este caso, tiene que ver con su comprensión de la intimidad.
Una de las formas en que las personas pueden acercarse a la recuperación de la identidad es cuestionando la definición tradicional de intimidad. Es posible que ya no encuentren satisfacción en la monogamia o la excepcionalidad después de pasar por una lesión. En cambio, pueden explorar otras formas de relación, como la poliamoria, las relaciones abiertas o el swing. Algunos incluso optan por aventuras en solitario sin necesidad de conexión humana. Otros prefieren prestar más atención a la espiritualidad o a la autoexploración que a la intimidad física.
Otro enfoque implica un cambio de actitud hacia el placer sexual.
Las personas que han sufrido abusos sexuales pueden desarrollar aversión a ciertas actividades o partes del cuerpo, lo que influye en su percepción de la intimidad. Pueden buscar actividades alternativas que aún satisfagan sus necesidades, pero no causan asociaciones negativas con experiencias anteriores. Esto puede incluir el estudio de diferentes fracturas o escenarios de juegos de rol más allá del sexo habitual.
Los individuos también pueden cambiar sus expectativas de intimidad emocional. Después de la separación, pueden interesarse menos en encontrar un socio que satisfaga todas sus necesidades y prefiera a alguien más compatible o solidario. Alternativamente, pueden decidir dar prioridad a los lazos no románticos en lugar de buscar románticos en absoluto. Este cambio de mentalidad promueve vínculos más estrechos con amigos, familiares o compañeros de trabajo, lo que lleva a satisfacer necesidades más allá del atractivo físico.
La recuperación de la identidad permite a las personas adaptarse a los desafíos de la vida manteniéndose fieles a sí mismas. Esto les permite revisar lo que es más importante en sus vidas e incorporarlo a sus personalidades. Al hacerlo, pueden curarse de dolores pasados y avanzar positivamente, creando nuevos caminos para el crecimiento personal.
¿Cómo las personas reinterpretan su identidad íntima después de un cambio emocional importante?
Los estudios sugieren que las personas pueden experimentar cambios significativos en su autoestima después de eventos vitales básicos como la ruptura de relaciones, cambios en sus carreras o tragedias personales. Estos cambios pueden llevar a las personas a reflexionar sobre sus experiencias y relaciones pasadas, así como a reflexionar sobre cómo quieren avanzar en sus vidas. Este proceso de reinterpretación de su identidad suele ir acompañado de un sentimiento de confusión, dolor e incertidumbre, pero también puede ser una oportunidad de crecimiento y renovación.