O estudo mostra que os jovens LGBT enfrentam problemas únicos relacionados com sua orientação sexual e identidade de gênero, incluindo discriminação, abuso, assédio e violência. Apesar desses obstáculos, muitas pessoas nesta população mostram uma resistência notável, sugerindo que possuem traços congênitos que lhes permitem lidar com as dificuldades. Este artigo abordará os mecanismos cognitivos e emocionais que contribuem para a sustentabilidade dos jovens LGBT que enfrentam hostilidade social.
O primeiro mecanismo é a auto-eficácia que se aplica à crença de uma pessoa em sua capacidade de superar situações difíceis. De acordo com o psicólogo Albert Bandura, as pessoas altamente eficientes são mais propensas a resistir a tarefas difíceis porque acreditam que podem ter sucesso. Para os jovens LGBT que enfrentam hostilidade social, a alta eficiência pode ser particularmente importante porque os ajuda a manter a esperança durante as dificuldades.
A pesquisa mostra que a auto-eficácia se desenvolve através da experiência de habilidade que ocorre quando as pessoas realizam tarefas complexas com sucesso e recebem feedback positivo por seus esforços. Por isso, participar de eventos que promovam a habilidade (por exemplo, participar de grupos de defesa LGBT ou assistir a eventos Pride) pode ajudar os jovens LGBT a aumentar a confiança e aumentar o sentido de autoconfiança.
Outro mecanismo que apoia a sustentabilidade dos jovens LGBT é a flexibilidade cognitiva, que se aplica à sua capacidade de se adaptar às mudanças. Os psicólogos Carol Dweck e Gregory Walton apresentaram quebra-cabeças complexos e receberam elogios por serem inteligentes ou elogiados pelo trabalho árduo. Aqueles que receberam elogios baseados no esforço demonstraram maior flexibilidade cognitiva do que aqueles que receberam elogios baseados na inteligência. Isso sugere que a avaliação dos esforços em comparação com as habilidades congênitas pode aumentar as habilidades para lidar com os problemas e a resistência diante das adversidades. Da mesma forma, os jovens LGBT que valorizam seus próprios esforços, em vez de sua orientação sexual ou identidade de gênero, podem ser melhor preparados para lidar com a hostilidade social.
Regulação emocional, como estabelecido, é crucial para a estabilidade. A regulação emocional inclui uma gestão eficiente das emoções e uma resposta adequada aos estresses. Diante da hostilidade social, os jovens LGBT, que podem regular suas emoções, têm mais chances de responder com calma e construtividade, em vez de se envolverem ou se fecharem. Os pesquisadores identificaram várias estratégias de regulação emocional, incluindo reavaliação cognitiva (alteração da forma como a pessoa pensa sobre a situação), distração (foco em outra coisa) e técnicas de relaxamento. Participar regularmente dessas estratégias pode ajudar os jovens LGBT a desenvolver suas habilidades de regulação emocional e tornar-se mais sustentável.
Estudos indicam que a autoficência, a flexibilidade cognitiva e a regulação emocional são mecanismos essenciais para apoiar a sustentabilidade dos jovens LGBT que enfrentam hostilidade social. Ao participar de atividades de habilidade, avaliar os esforços sobre as habilidades congênitas e praticar estratégias de regulação emocional, os jovens LGBT podem aumentar a força necessária para superar os desafios e prosperidade, apesar das adversidades. Portanto, para as pessoas deste grupo, é fundamental desenvolver essas características e criar um ambiente favorável em que elas possam prosperar.
Quais são os mecanismos cognitivos e emocionais que sustentam a sustentabilidade dos jovens LGBT que enfrentam hostilidade social?
O desenvolvimento da sustentabilidade entre os jovens LGBT (lésbicas, gays, bissexuais e transgêneros) é fundamental para o seu bem-estar. A sustentabilidade pode ser entendida como um fator protetor que os ajuda a lidar com as adversidades e estresses relacionadas com a sua orientação sexual ou identidade de gênero, tais como abuso, estigma, discriminação e rejeição.