研究发现，LGBT青年在性取向和性别认同方面面临独特的挑战，包括歧视、欺凌、骚扰和暴力。尽管存在这些障碍，但该人群中的许多人表现出非凡的韧性，这表明他们具有使他们能够应对困难的先天特征。本文将探讨促进面临社会敌意的LGBT青年复原力的认知和情感机制。第一种机制是自我效能，指的是个人对克服困难情况的能力的信念。心理学家阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）表示，面对艰巨的任务，具有高度自我效能的人更有可能坚持下去，因为他们相信自己可以成功。对于面临社会敌意的LGBT青年来说，高自我效能可能特别重要，因为它有助于他们在困难时期保持希望。研究表明，自我效能是通过技能经验发展起来的，这种经验是在人们成功完成复杂任务并因其努力而获得积极反馈时产生的。因此，参加促进技能的活动（例如，参加LGBT倡导团体或参加Pride活动）可以帮助LGBT青年建立信心并增强自我效能感。另一种支持LGBT青年复原力的机制是认知灵活性，指的是他们适应不断变化的环境的能力。心理学家Carol Dweck和Gregory Walton的一项研究向参与者展示了复杂的难题，他们因聪明或勤奋工作而受到赞誉。那些获得基于努力的赞誉的人比获得基于智力的赞誉的人表现出更大的认知灵活性。这表明，与先天能力相比，评估努力可以提高应对逆境的解决问题和复原力的技能。同样，珍视自己的努力而不是性取向或性别认同的LGBT青年可以更好地应对社会敌意。已发现情绪调节在可持续性中起着至关重要的作用。情绪调节包括有效的情绪管理和对压力源的适当反应。面对社会敌意，能够调节情绪的LGBT青年更有可能以冷静和建设性的方式做出回应，而不是抨击或闭门造车。研究人员确定了几种情绪调节策略，包括认知重新评估（改变个人对情况的看法），分心（专注于其他方面）和放松技术。定期参与这些策略可以帮助LGBT青年发展自己的情感调节技能并变得更加可持续。研究表明，自我效能、认知灵活性和情感调节是支持面临社会敌意的LGBT青年韧性的关键机制。通过参加促进技能的活动，评估与生俱来的能力并实行情感调节策略，LGBT青年可以在逆境中增强克服挑战和繁荣所需的力量。因此，对于这一群体中的人们来说，发展这些特征并创造一个他们可以蓬勃发展的有利环境至关重要。
支持面临社会敌意的LGBT青年复原力的认知和情感机制是什么？
发展男女同性恋、双性恋和变性者青年的复原力对他们的福祉至关重要。可持续性可以理解为一种保护因素，可以帮助他们应对与性取向或性别认同有关的逆境和压力，例如欺凌，污名，歧视和拒绝。