El estudio encontró que los jóvenes LGBT enfrentan desafíos únicos relacionados con su orientación sexual e identidad de género, incluyendo discriminación, bullying, acoso y violencia. A pesar de estos obstáculos, muchas personas en esta población muestran una notable resistencia, lo que sugiere que poseen rasgos innatos que les permiten hacer frente a las dificultades. Este artículo abordará los mecanismos cognitivos y emocionales que contribuyen a la resiliencia de los jóvenes LGTBI que se enfrentan a la hostilidad social.
El primer mecanismo es la autoeficacia, que se refiere a la creencia del hombre en su capacidad para superar situaciones complejas. Según el psicólogo Albert Bandura, las personas con alta autoeficacia son más propensas a persistir ante tareas difíciles porque creen que pueden tener éxito. Para los jóvenes LGBT que enfrentan hostilidad social, una alta autoeficacia puede ser especialmente importante porque les ayuda a mantener la esperanza en momentos de dificultad.
Los estudios muestran que la autoeficacia se desarrolla a través de una experiencia de habilidad que se produce cuando las personas realizan con éxito tareas complejas y obtienen retroalimentación positiva por sus esfuerzos. Por lo tanto, la participación en actividades que promueven la excelencia (por ejemplo, la participación en grupos de defensa de los intereses LGBT o la asistencia a eventos Pride) puede ayudar a los jóvenes LGBT a generar confianza y aumentar el sentido de autoeficacia.
Otro mecanismo que apoya la sostenibilidad de los jóvenes LGBT es la flexibilidad cognitiva, que se refiere a su capacidad de adaptarse a las circunstancias cambiantes. En un estudio de los psicólogos Carol Dweck y Gregory Walton, los participantes recibieron puzzles complejos y recibieron elogios por ser inteligentes o elogios por su trabajo duro. Aquellos que recibieron elogios basados en el esfuerzo demostraron mayor flexibilidad cognitiva que aquellos que recibieron elogios basados en la inteligencia. Esto sugiere que la evaluación del esfuerzo en comparación con las capacidades innatas puede conducir a una mayor capacidad de resolución de problemas y resiliencia frente a la adversidad. Asimismo, los jóvenes LGBT, que valoran sus propios esfuerzos en lugar de su orientación sexual o identidad de género, pueden estar mejor preparados para hacer frente a la hostilidad social.
Se ha determinado que la regulación emocional desempeña un papel decisivo en la sostenibilidad. La regulación emocional implica una gestión eficaz de las emociones y una respuesta adecuada a los factores estresantes. Ante la hostilidad social, los jóvenes LGBT, que pueden regular sus emociones, son más propensos a responder con calma y de manera constructiva, en lugar de arremeter o cerrarse. Los investigadores identificaron varias estrategias de regulación emocional, incluyendo la reevaluación cognitiva (cambiar la forma en que una persona piensa sobre una situación), la distracción (enfocarse en otra cosa) y las técnicas de relajación. La participación regular en estas estrategias puede ayudar a los jóvenes LGBT a desarrollar sus habilidades de regulación emocional y ser más sostenibles.
Los estudios sugieren que la autoeficacia, la flexibilidad cognitiva y la regulación emocional son mecanismos clave para apoyar la resiliencia de los jóvenes LGBT frente a la hostilidad social. Al participar en actividades que promueven la habilidad, evaluar el esfuerzo sobre las capacidades innatas y practicar estrategias de regulación emocional, los jóvenes LGBT pueden adquirir la fuerza necesaria para superar los desafíos y prosperar a pesar de las adversidades. Por lo tanto, es fundamental que las personas de este grupo desarrollen estos rasgos y creen un entorno propicio en el que puedan prosperar.
¿Cuáles son los mecanismos cognitivos y emocionales que apoyan la resiliencia de los jóvenes LGTBI enfrentados a la hostilidad social?
El desarrollo de la sostenibilidad entre los jóvenes LGBT (lesbianas, gays, bisexuales y transexuales) es crucial para su bienestar. La resiliencia puede entenderse como un factor protector que les ayuda a afrontar las adversidades y los estreses asociados a su orientación sexual o identidad de género, como el bullying, el estigma, la discriminación y el rechazo.