Os hormônios são mensagens químicas que controlam muitas funções corporais, incluindo crescimento, metabolismo, reprodução e humor. Eles também podem afetar a atração física entre parceiros na meia idade e fora dela.
Na menopausa, as mulheres experimentam alterações nos níveis de estrogênio que podem causar marés, aumento de peso, mudanças de humor, fadiga e redução da libido. Estes sintomas podem levar a uma sensação de desconforto e constrangimento em torno de seu parceiro, o que levaria a menos intimidade. Em contrapartida, os níveis de testosterona tendem a diminuir nos homens durante este tempo, reduzindo os níveis de energia, a má concentração e a dificuldade de alcançar a ereção. Isso pode afetar negativamente a proximidade, mas muitas vezes é mais gerencial se resolver o problema através de mudanças no estilo de vida, como exercícios físicos, dieta e controle de estresse.
Além disso, a oscilação hormonal da idade também pode alterar o desejo sexual em homens e mulheres.
Por exemplo, algumas mulheres podem ter o desejo de ter relações sexuais com menos frequência ou mesmo perder completamente o interesse devido à redução da produção de testosterona, enquanto outras podem continuar a ter uma libido mais alta do que antes.
Além disso, os idosos podem lutar contra a vagina seca ou disfunção erétil que pode tornar a atividade íntima desconfortável. Embora estes problemas possam ser desagradáveis para os casais, eles podem ser geridos através de comunicações abertas sobre as necessidades e soluções criativas para os problemas.
Alterações na idade dos hormônios também podem afetar relações fora do quarto. Com a idade, o nosso cérebro produz menos neurotransmissores, tais como dopamina e oxitocina, que estão relacionados com felicidade e comunicação, respectivamente. Isso significa que os idosos podem se sentir menos conectados com o seu parceiro ou sentir menos emoção com as interações diárias.
No entanto, manter um sistema de suporte social forte, compartilhar novas experiências, e priorizar o tempo de qualidade são todas formas de promover a intimidade, apesar da alteração das hormonas.
Finalmente, a redução da idade das funções cognitivas pode complicar ainda mais as relações, dificultando a memorização de detalhes, o processamento rápido de informações ou a expressão clara. Os casais podem ter de ajustar o seu estilo de comunicação para se adaptarem a essas mudanças, mantendo-se ao seu lado. Reconhecendo e resolvendo essas mudanças físicas e emocionais, os casais podem manter uma relação satisfatória no resto da vida.
Como as transições hormonais em idade posterior afetam a proximidade?
Os hormônios são mensagens químicas que desempenham um papel importante na regulação de várias funções corporais, incluindo humor, comportamento sexual e interações sociais. Os níveis de hormônios específicos, como estrogênio e testosterona, diminuem com a idade, o que pode ter efeitos significativos na sua saúde física e mental, incluindo alterações de humor e comportamento. A intimidade é um conceito complexo que inclui tanto a intimidade física como emocional entre os dois indivíduos.