Hormones sont des messagers chimiques qui contrôlent de nombreuses fonctions du corps, y compris la croissance, le métabolisme, la reproduction et l'humeur. Ils peuvent également influencer l'attraction physique entre partenaires à l'âge moyen et au-delà.
Dans la ménopause, les femmes subissent des changements dans les niveaux d'œstrogènes qui peuvent provoquer des bouffées de chaleur, une prise de poids, des sautes d'humeur, une fatigue et une baisse de la libido. Ces symptômes peuvent entraîner une sensation d'inconfort et de gêne autour de leur partenaire, ce qui entraîne moins d'intimité. En revanche, le taux de testostérone tend à diminuer chez les hommes pendant ce temps, ce qui entraîne une baisse du niveau d'énergie, une faible concentration et des difficultés à obtenir une érection. Cela peut avoir un impact négatif sur la proximité, mais il est souvent plus gérable si vous résolvez le problème par des changements de mode de vie tels que l'exercice, l'alimentation et la gestion du stress.
En outre, les fluctuations hormonales liées à l'âge peuvent également modifier le désir sexuel chez les hommes et les femmes.
Par exemple, certaines femmes peuvent avoir envie d'avoir des relations sexuelles moins souvent ou même perdre complètement leur intérêt en raison de la réduction de la production de testostérone, tandis que d'autres peuvent continuer à ressentir une libido plus élevée qu'auparavant.
En outre, les personnes âgées peuvent lutter contre la sécheresse vaginale ou la dysfonction érectile qui peut rendre l'activité intime inconfortable. Bien que ces problèmes puissent être désagréables pour les couples, ils peuvent être gérés par une communication ouverte sur les besoins et une solution créative aux problèmes.
Les changements hormonaux liés à l'âge peuvent également affecter les relations à l'extérieur de la chambre. Avec l'âge, notre cerveau produit moins de neurotransmetteurs, comme la dopamine et l'ocytocine, qui sont associés respectivement au bonheur et à la connectivité. Cela signifie que les personnes âgées peuvent se sentir moins connectées à leur partenaire ou ressentir moins d'excitation à cause des interactions quotidiennes.
Cependant, le maintien d'un système de soutien social fort, la participation à de nouvelles expériences et la priorité du temps de qualité sont tous des moyens de promouvoir la proximité, malgré le changement des hormones.
Enfin, le déclin cognitif lié à l'âge peut compliquer davantage les relations en rendant plus difficile la mémorisation des détails, le traitement rapide de l'information ou l'expression claire. Les couples mariés devront peut-être ajuster leur style de communication pour s'adapter à ces changements, tout en restant proches. En reconnaissant et en résolvant ces changements physiques et émotionnels, les couples peuvent maintenir des relations satisfaisantes dans la vie future.
Comment les transitions hormonales à un âge ultérieur affectent-elles la proximité ?
Hormones sont des messagers chimiques qui jouent un rôle important dans la régulation des différentes fonctions du corps, y compris l'humeur, le comportement sexuel et les interactions sociales. Avec l'âge, les gens ont moins de certaines hormones comme l'oestrogène et la testostérone, ce qui peut avoir un impact significatif sur leur santé physique et mentale, y compris les changements d'humeur et de comportement. L'intimité est un concept complexe qui comprend à la fois la proximité physique et émotionnelle entre les deux individus.