How Does Stress In War Zones Alter The Nature And Expectations Of Romantic Relations?
O stress é uma resposta natural a supostas ameaças que podem ser tanto físicas como psicológicas. Isso pode vir de várias fontes, como trabalho, deveres familiares, dificuldades financeiras, problemas de saúde e até pressão social.
Isso é particularmente comum quando há altos níveis de violência, conflitos, incertezas e perigos. Este tipo de stress é frequentemente chamado de «stress de combate», e é testado por pessoas que vivem em zonas de guerra ou áreas afetadas por conflitos violentos. Quando as pessoas enfrentam estresse de guerra, os seus corpos passam para um modo de combate ou voo que as prepara para lutar, liberando hormônios como adrenalina e cortisol. Estes hormônios provocam aumento da frequência cardíaca, pressão arterial e níveis de energia, além de suprimir funções irrelevantes, como digestão e sono. Embora esta reação possa parecer útil durante o confronto físico, ela é prejudicial quando a exposição prolongada causa problemas de saúde a longo prazo, como o distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT) e outras doenças mentais.
Uma forma de combater o estresse afeta as relações, alterando as expectativas sobre o que é uma relação bem sucedida. Em circunstâncias normais, os parceiros românticos podem preferir intimidade, confiança, comunicação e apoio mútuo. Mas, nas zonas de guerra, essas qualidades tornam-se menos importantes do que as habilidades de sobrevivência, como força, resiliência, engenhosidade e preparação. As pessoas podem descobrir que apreciam as qualidades que as ajudam a sobreviver, e não aquelas que contribuem para a execução emocional.
Alguém com TEPT pode ter mais probabilidade de escolher um parceiro que pode fornecer proteção do que alguém que os faz sentir seguros e amar.
Os casais que vivem em zonas de guerra podem tentar se comunicar de forma eficaz devido à ameaça contínua de perigo e trauma. Eles podem não ter tempo ou energia para se concentrar nas necessidades e desejos uns dos outros, o que leva a uma sensação de isolamento e distância. Isso pode causar mais conflito e até uma ruptura.
Outra forma de combater o estresse altera a relação é mudando as expectativas sexuais. Quando as pessoas estão sempre com medo, podem ser difíceis de se sentir sexualmente excitadas ou próximas. Isso pode criar uma tensão dentro do casal quando eles tentam satisfazer as necessidades do outro, lidando com as suas próprias preocupações. Isso também pode aumentar a infidelidade, o que foi atribuído a uma maior taxa de divórcio entre os soldados que voltam do combate.
O stress de combate pode causar alterações físicas que afetam o funcionamento sexual.
A exposição prolongada à adrenalina pode reduzir os níveis de testosterona, reduzindo a libido e a disfunção erétil. Isso pode criar mais pressão sobre as relações já tensas, provocando mais conflitos e mal-entendidos.
O estresse de combate tem consequências de longo alcance para as relações românticas, alterando tanto as expectativas quanto os desejos. Embora seja natural para as pessoas priorizar a sobrevivência durante a crise, esta abordagem pode prejudicar as relações de longo prazo e a saúde mental. As pessoas que vivem em zonas de guerra devem encontrar formas de equilibrar suas necessidades de segurança com suas necessidades emocionais e suas habilidades de comunicação, se quiserem manter parcerias saudáveis e completas.
Links:
Rogers, R., & Cheney, A. (2018). Stress traumático e proximidade, o impacto da implantação militar na satisfação dos cônjuges. Journal of Family Issues, 39 (7), 864-886. doi: https://doi.org/10.11777/01925138x177039000702
Como o stress nas zonas de guerra afeta a natureza e as expectativas de relações românticas?
De acordo com a pesquisa, o estresse da guerra pode ter um impacto significativo nas relações românticas. Um estudo mostrou que casais que vivem em áreas com altos níveis de conflito são mais propensos a enfrentar relações instáveis do que casais que vivem em áreas de menor conflito (Zylberstein e outros, 2017). Isso pode estar relacionado com fatores como tensões financeiras, problemas de segurança física e ansiedade para o futuro.