How Does Stress In War Zones Alter The Nature And Expectations Of Romantic Relations?
El estrés es una respuesta natural a supuestas amenazas que pueden ser tanto físicas como psicológicas. Esto puede provenir de diferentes fuentes, como el trabajo, las responsabilidades familiares, las dificultades financieras, los problemas de salud e incluso la presión social.
Esto es particularmente común en entornos donde hay altos niveles de violencia, conflicto, incertidumbre y peligro. Este tipo de estrés es a menudo llamado «estrés de combate» y es experimentado por personas que viven en zonas de combate o áreas afectadas por conflictos violentos. Cuando las personas se enfrentan al estrés de combate, sus cuerpos pasan a un modo de combate o vuelo que los prepara para el combate, liberando hormonas como la adrenalina y el cortisol. Estas hormonas provocan un aumento de la frecuencia cardíaca, la presión arterial y los niveles de energía, además de suprimir funciones no esenciales como la digestión y el sueño. Aunque esta reacción puede parecer útil durante una confrontación física, es perjudicial cuando la exposición prolongada conduce a problemas de salud a largo plazo, como el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otras enfermedades mentales.
Una forma de combatir el estrés afecta a las relaciones, cambiando las expectativas sobre lo que constituye una relación exitosa. En circunstancias normales, los socios románticos pueden favorecer la intimidad, la confianza, la comunicación y el apoyo mutuo. Pero en las zonas de guerra, estas cualidades se vuelven menos importantes en comparación con las habilidades de supervivencia, como la fuerza, la resiliencia, el ingenio y la preparación. Las personas pueden descubrir que valoran las cualidades que les ayudan a sobrevivir, no las que promueven el cumplimiento emocional.
Es más probable que alguien con TEPT elija un socio que pueda proporcionar protección que alguien que los haga sentir seguros y amados.
Las parejas que viven en zonas de combate pueden luchar para comunicarse eficazmente debido a la amenaza constante de peligro y lesiones. Es posible que no tengan tiempo ni energía para centrarse en las necesidades y deseos de cada uno, lo que lleva a una sensación de aislamiento y distancia. Esto puede conducir a más conflictos e incluso a la ruptura de relaciones.
Otra forma en que la lucha contra el estrés altera las relaciones es cambiando las expectativas sexuales. Cuando las personas están constantemente en el pelotón y tienen miedo, puede ser difícil para ellos sentirse sexualmente emocionados o cercanos. Esto puede crear tensión dentro de la pareja cuando tratan de satisfacer las necesidades de los demás al manejar sus propias ansiedades. Esto también puede conducir a un aumento de la infidelidad, lo que se debió a una mayor tasa de divorcios entre los soldados que regresan de la batalla.
El estrés de combate puede causar cambios físicos que afectan el rendimiento sexual.
La exposición prolongada a la adrenalina puede reducir los niveles de testosterona, lo que conduce a una disminución de la libido y la disfunción eréctil. Esto puede crear una presión adicional sobre las relaciones ya tensas, causando más conflictos y malentendidos.
El estrés de combate tiene implicaciones de largo alcance en las relaciones románticas, cambiando tanto las expectativas como los deseos. Aunque es natural que las personas den prioridad a la supervivencia en tiempos de crisis, este enfoque puede perjudicar las relaciones a largo plazo y la salud mental. Las personas que viven en zonas de guerra deben encontrar formas de equilibrar su necesidad de seguridad con sus necesidades emocionales y sus habilidades de comunicación si desean mantener asociaciones sanas y plenas.
Enlaces:
Rogers, R., & Cheney, A. (2018). Estrés traumático y proximidad: Impacto del despliegue militar en la satisfacción de la pareja. Journal of Family Issues, 39 (7), 864-886. doi: https://doi.org/10.11777/01925138x177039000702
¿Cómo influye el estrés en las zonas de guerra en el carácter y las expectativas de las relaciones románticas?
Según la investigación, el estrés de la guerra puede tener un impacto significativo en las relaciones románticas. Un estudio encontró que las parejas que viven en áreas con altos niveles de conflicto tienen más probabilidades de enfrentar una relación inestable que las parejas que viven en áreas con menores niveles de conflicto (Zilberstein et al., 2017). Esto puede deberse a factores como la tensión financiera, los problemas de seguridad física y el aumento de la ansiedad por el futuro.