How Does Stress In War Zones Alter The Nature And Expectations Of Romantic Relations?
Stress ist eine natürliche Reaktion auf wahrgenommene Bedrohungen, die sowohl physisch als auch psychisch sein können. Es kann aus verschiedenen Quellen kommen, wie Arbeit, Familienpflichten, finanzielle Schwierigkeiten, gesundheitliche Probleme und sogar sozialer Druck. Dies ist besonders häufig in Umgebungen, in denen ein hohes Maß an Gewalt, Konflikt, Unsicherheit und Gefahr besteht. Diese Art von Stress wird oft als „Kampfstress" bezeichnet und wird von Menschen erlebt, die in Kriegsgebieten oder Gebieten leben, die von gewalttätigen Konflikten betroffen sind. Wenn Menschen mit Kampfstress konfrontiert werden, wechseln ihre Körper in einen Kampf- oder Flugmodus, der sie auf den Kampf vorbereitet und Hormone wie Adrenalin und Cortisol freisetzt. Diese Hormone verursachen eine Erhöhung der Herzfrequenz, des Blutdrucks und des Energieniveaus und unterdrücken auch nicht wesentliche Funktionen wie Verdauung und Schlaf. Während diese Reaktion während einer körperlichen Konfrontation nützlich erscheinen mag, ist sie schädlich, wenn langfristige Exposition zu langfristigen Gesundheitsproblemen wie posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) und anderen psychischen Erkrankungen führt.
Eine Möglichkeit, mit Stress umzugehen, beeinflusst Beziehungen, indem sie die Erwartungen an eine erfolgreiche Beziehung ändert. Unter normalen Umständen können romantische Partner Intimität, Vertrauen, Kommunikation und gegenseitige Unterstützung bevorzugen. Aber in Kriegsgebieten werden diese Qualitäten im Vergleich zu Überlebensfähigkeiten wie Stärke, Widerstandsfähigkeit, Einfallsreichtum und Bereitschaft weniger wichtig. Die Menschen können feststellen, dass sie Qualitäten schätzen, die ihnen helfen, zu überleben, anstatt solche, die zur emotionalen Erfüllung beitragen.
Jemand mit PTBS kann eher einen Partner wählen, der Schutz bieten kann, als jemand, der ihnen das Gefühl gibt, sicher und geliebt zu sein.
Paare, die in Kriegsgebieten leben, können aufgrund der ständigen Bedrohung durch Gefahr und Verletzung Schwierigkeiten haben, effektiv zu kommunizieren. Sie haben möglicherweise nicht die Zeit oder Energie, sich auf die Bedürfnisse und Wünsche des anderen zu konzentrieren, was zu einem Gefühl der Isolation und Distanz führt. Dies kann zu weiteren Konflikten und sogar zum Abbruch von Beziehungen führen.
Eine andere Art, wie der Umgang mit Stress die Beziehung verändert, ist die Veränderung der sexuellen Erwartungen. Wenn Menschen ständig angespannt und ängstlich sind, kann es für sie schwierig sein, sich sexuell erregt oder nahe zu fühlen. Dies kann zu Spannungen innerhalb des Paares führen, wenn sie versuchen, die Bedürfnisse des anderen zu erfüllen, indem sie mit ihren eigenen Ängsten umgehen. Es kann auch zu einer Zunahme der Untreue führen, die mit einer höheren Scheidungsrate bei Soldaten verbunden war, die aus dem Kampf zurückkehrten.
Kampfstress kann körperliche Veränderungen verursachen, die die sexuelle Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.
Eine längere Exposition gegenüber Adrenalin kann den Testosteronspiegel senken, was zu einer verminderten Libido und erektiler Dysfunktion führt. Dies kann zusätzlichen Druck auf bereits angespannte Beziehungen erzeugen und zu weiteren Konflikten und Missverständnissen führen.
Kampfstress hat weitreichende Auswirkungen auf romantische Beziehungen und verändert sowohl Erwartungen als auch Wünsche. Während es für Menschen natürlich ist, dem Überleben in Krisenzeiten Priorität einzuräumen, kann dieser Ansatz langfristigen Beziehungen und der psychischen Gesundheit schaden. Menschen, die in Kriegsgebieten leben, müssen Wege finden, ihr Sicherheitsbedürfnis mit ihren emotionalen Bedürfnissen und Kommunikationsfähigkeiten in Einklang zu bringen, wenn sie gesunde und erfüllende Partnerschaften pflegen wollen.
Links:
Rogers, R., & Cheney, A. (2018). Traumatischer Stress und Intimität: Der Einfluss militärischer Einsätze auf die Zufriedenheit von Ehepartnern. Journal of Family Issues, 39 (7), 864-886. doi: https://doi.org/10.11777/01925138x177039000702
Wie wirkt sich Stress in Kriegsgebieten auf den Charakter und die Erwartungen romantischer Beziehungen aus?
Die Belastungen des Krieges können Studien zufolge erhebliche Auswirkungen auf romantische Beziehungen haben. Eine Studie ergab, dass Paare, die in Gebieten mit hohem Konfliktniveau leben, eher mit Instabilität in der Beziehung konfrontiert sind als Paare, die in Gebieten mit niedrigerem Konfliktniveau leben (Zilberstein et al., 2017). Dies kann auf Faktoren wie finanzielle Belastungen, physische Sicherheitsbedenken und erhöhte Zukunftsangst zurückzuführen sein.