How Does Stress In War Zones Alter The Nature And Expectations Of Romantic Relations?
Lo stress è la risposta naturale a presunte minacce che possono essere sia fisiche che psicologiche. Questo può provenire da diverse fonti, come lavoro, responsabilità familiari, difficoltà finanziarie, problemi di salute e anche la pressione sociale.
Ciò è particolarmente comune in un contesto in cui vi sono alti livelli di violenza, conflitti, incertezza e pericolo. Questo tipo di stress è spesso chiamato «stress da guerra», ed è sperimentato da persone che vivono in zone di guerra o zone colpite da conflitti violenti. Quando le persone affrontano lo stress del combattimento, i loro corpi vanno in modalità di combattimento o volo che li prepara a combattere rilasciando ormoni come adrenalina e cortisolo. Questi ormoni causano un aumento della frequenza cardiaca, pressione sanguigna e livelli di energia, e sopprimono funzioni irrilevanti come digestione e sonno. Anche se questa reazione può sembrare utile durante lo scontro fisico, è dannoso quando l'esposizione prolungata porta a problemi di salute a lungo termine, come il disturbo da stress post traumatico (PTSD) e altre malattie mentali.
Un modo per gestire lo stress influisce sulle relazioni, modificando le aspettative in merito a ciò che rappresenta una relazione di successo. In circostanze normali, i partner romantici possono privilegiare l'intimità, la fiducia, la comunicazione e il sostegno reciproco. Ma in zone di guerra queste qualità diventano meno importanti rispetto alle capacità di sopravvivenza, come la forza, la resilienza, la capacità e la preparazione. Le persone possono scoprire di apprezzare le qualità che li aiutano a sopravvivere, non quelle che favoriscono l'esecuzione emotiva.
Qualcuno con PTSD può avere più probabilità di scegliere un partner in grado di fornire protezione rispetto a chi li fa sentire sicuri e amati.
Le coppie che vivono in zone di guerra possono cercare di comunicare efficacemente a causa del pericolo e dei traumi continui. Potrebbero non avere il tempo o l'energia per concentrarsi sui bisogni e i desideri degli altri, il che porta ad una sensazione di isolamento e distanza. Questo potrebbe portare a un ulteriore conflitto e persino a una rottura.
Un altro modo per contrastare lo stress è quello di cambiare le aspettative sessuali. Quando la gente è costantemente agitata e spaventata, può essere difficile sentirsi sessualmente eccitati o intimi. Questo può creare tensione all'interno della coppia quando cercano di soddisfare le esigenze dell'altro gestendo le proprie ansie. Questo può anche portare ad un aumento dell'infedeltà, che è stato dovuto a un più alto tasso di divorzi tra i soldati che tornano dalla battaglia.
Lo stress da combattimento può causare cambiamenti fisici che influenzano il funzionamento sessuale.
L'esposizione prolungata all'adrenalina può ridurre i livelli di testosterone, con conseguente riduzione della libido e disfunzione erettile. Ciò potrebbe creare ulteriore pressione sulle relazioni già impegnative, causando ulteriori conflitti e fraintendimenti.
Lo stress da combattimento ha conseguenze di grande portata sulle relazioni romantiche, modificando sia le aspettative che i desideri. Sebbene sia naturale per le persone dare la priorità alla sopravvivenza durante la crisi, questo approccio può danneggiare le relazioni a lungo termine e la salute mentale. Le persone che vivono in zone di guerra devono trovare il modo di bilanciare il loro bisogno di sicurezza con le loro esigenze emotive e le loro capacità di comunicazione, se vogliono mantenere partnership sane e complete.
Collegamenti:
Rogers, R., & Cheney, A. (2018). Stress traumatico e intimità, l'impatto del dispiegamento militare sulla soddisfazione coniugale. Journal of Family Issues, 39 (7), 864-886. doi: https://doi.org/10.11777/01925138x177039000702
In che modo lo stress nelle zone di guerra influenza la natura e le aspettative di relazioni romantiche?
Secondo gli studi, lo stress della guerra può avere un impatto significativo sulle relazioni romantiche. Uno studio ha dimostrato che le coppie che vivono in zone ad alto livello di conflitto hanno più probabilità di affrontare una relazione instabile rispetto a quelle che vivono in zone con un livello di conflitto inferiore (Zilberstein et al., 2017). Questo può essere dovuto a fattori come la tensione finanziaria, problemi di sicurezza fisica e un maggiore allarme per il futuro.