Em relações humanas estreitas, o vício pode causar desequilíbrio de poder quando um parceiro pode se tornar mais dependente do outro para apoio emocional, comunicação e afeto.
Com o passar do tempo, esta dinâmica pode criar um círculo vicioso de doações excessivas, quando uma pessoa está cada vez mais tentando satisfazer as necessidades de seu parceiro ao mesmo tempo que desrespeita seus próprios. Este tipo de comportamento gera muitas vezes queimadura e indignação, o que torna a relação ainda mais difícil.
Para ilustrar como a dependência aumenta os ciclos de doações excessivas na intimidade, considere um par hipotético chamado John e Susan. O John é um trabalhador que passa horas no escritório, deixando pouco tempo de privacidade. Ele sente-se culpado por estar tão longe de casa, e tenta repor isso, fazendo mais deveres de casa e comprando presentes para a Susan.
No entanto, Susan está começando a sentir-se certa como se estivesse a ter de fazer todos os trabalhos difíceis de um relacionamento. Ela está cada vez mais magoada e distante, o que leva a uma doação ainda maior por parte do John.
O problema deste ciclo é que ele aumenta o sentimento de responsabilidade desigual no âmbito da parceria. A Susan conclui que o John lhe deve algo em troca por o tolerar, enquanto o John fica desapontado por não poder agradá-la, seja o que for. Essa dinâmica cria tensões e desconfiança, minando a confiança entre eles e dificultando a resolução construtiva dos conflitos.
Uma forma de sair deste ciclo é que ambos os parceiros reconheçam sua interdependência mútua e tomem medidas para melhorar a comunicação e a cooperação. Eles poderiam começar por falar abertamente sobre suas respectivas necessidades e desejos, estabelecer limites para a melhor forma de se apoiarem mutuamente e negociar uma divisão mais equilibrada do trabalho. Trabalhando juntos para alcançar objetivos comuns, eles podem criar uma relação mais saudável e satisfatória, baseada no respeito mútuo e no apreço.
Outra opção é procurar ajuda profissional com um terapeuta ou consultor que possa fornecer orientação e apoio objetivos. Um especialista em saúde mental treinado pode ajudar casais a explorar os principais problemas que contribuem para modelos de dependência e desenvolver novas estratégias para a resolução produtiva de conflitos. Com ferramentas e pensamentos adequados, os parceiros podem aprender a satisfazer as necessidades uns dos outros sem cair em ciclos malsucedidos de doações excessivas ou dar como certo.
Assim, a dependência aumenta os ciclos de doações excessivas na proximidade, criando um desequilíbrio de poder quando um parceiro se sente obrigado a dar excessivamente e outro é malandro ao receber demais. Para superar este pattern, os casais devem se concentrar em melhorar a comunicação, estabelecer limites e buscar ajuda externa quando necessário. Com o esforço e o empenho, eles podem construir uma relação mais forte, mais plena, baseada em cuidados e entendimentos mútuos.
Como o vício aumenta os ciclos de doação excessiva na proximidade?
A intensidade da interdependência pode aumentar os ciclos de retorno excessivo na proximidade, porque isso cria um ambiente em que ambos os lados podem sentir que precisam fazer mais uns pelos outros do que realmente querem. Esta dinâmica é frequentemente chamada de consciência. Quando as pessoas são protegidas, podem ser difíceis de estabelecer limites entre si, o que pode levar a um sentimento de ressentimento e queimadura.