في العلاقات الإنسانية الوثيقة، يمكن أن يؤدي الإدمان إلى اختلال توازن القوة حيث قد يصبح أحد الشركاء أكثر اعتمادًا على الآخر للدعم العاطفي والرفقة والمودة. بمرور الوقت، يمكن لهذه الديناميكيات أن تخلق حلقة مفرغة من الإفراط في العطاء، حيث يكافح شخص واحد بشكل متزايد لتلبية احتياجات شريكه مع إهمال احتياجاته. غالبًا ما يؤدي هذا النمط من السلوك إلى الإرهاق والاستياء، مما يزيد من توتر العلاقة.
لتوضيح كيف أن الإدمان يضخم دورات الاستسلام المفرط في القرب، ضع في اعتبارك زوجين افتراضيين يدعى جون وسوزان. جون مدمن عمل يقضي ساعات طويلة في المكتب، ولا يترك سوى القليل من الوقت لحياته الشخصية. إنه يشعر بالذنب لكونه بعيدًا جدًا عن المنزل ويحاول تعويض ذلك من خلال القيام بأعمال منزلية إضافية وشراء هدايا لسوزان. ومع ذلك، تبدأ سوزان في الشعور كأمر مسلم به، كما لو كان عليها القيام بكل العمل الشاق في علاقة. أصبحت مستاءة وبعيدة بشكل متزايد، مما أدى إلى المزيد من التبرع المفرط من قبل جون. تكمن المشكلة في هذه الدورة في أنها تعزز الشعور بعدم المساواة في المسؤولية داخل الشراكة. تستنتج سوزان أن جون مدين لها بشيء مقابل تحمله، بينما يشعر جون بالإحباط لأنه لا يستطيع إرضاءها بغض النظر عما يفعله. وهذه الديناميات تخلق التوتر وانعدام الثقة، وتقوض الثقة بينهما وتجعل من الصعب حل الصراعات بشكل بناء.
تتمثل إحدى طرق الخروج من هذه الدورة في إدراك كلا الشريكين لترابطهما المتبادل واتخاذ خطوات لتحسين الاتصال والتعاون. يمكنهم البدء بالتحدث بصراحة عن احتياجات ورغبات كل منهم، ووضع حدود حول أفضل السبل لدعم بعضهم البعض، والاتفاق على تقسيم أكثر توازناً للعمل. من خلال العمل معًا لتحقيق الأهداف المشتركة، يمكنهم إنشاء علاقات أكثر صحة وإرضاءً على أساس الاحترام والتقدير المتبادلين.
خيار آخر هو طلب المساعدة المهنية من معالج أو مستشار يمكنه تقديم التوجيه والدعم الموضوعيين. يمكن أن يساعد أخصائي الصحة العقلية المدرب الأزواج على تعلم المشكلات الأساسية التي تساهم في أنماط الإدمان وتطوير استراتيجيات جديدة لحل النزاعات بشكل مثمر. باستخدام الأدوات والتفكير المناسبين، يمكن للشركاء تعلم تلبية احتياجات بعضهم البعض دون الوقوع في دورات غير صحية من الإفراط في العطاء أو الأخذ كأمر مسلم به.
لذا فإن الإدمان يؤدي إلى تكثيف دورات العطاء المفرط في القرب، مما يخلق اختلالًا في توازن القوة حيث يشعر أحد الشركاء بأنه مضطر للتبرع بشكل مفرط ويستاء الآخر من تلقي الكثير. للتغلب على هذا النمط، يجب على الأزواج التركيز على تحسين التواصل ووضع الحدود وطلب المساعدة الخارجية عند الحاجة. من خلال الجهد والالتزام، يمكنهم بناء علاقات أقوى وأكثر إرضاءً على أساس الرعاية المتبادلة والتفاهم.
كيف يؤدي الإدمان إلى تضخيم دورات الإفراط في العطاء على مقربة ؟
يمكن أن تؤدي شدة الاعتماد المتبادل إلى تضخيم دورات العطاء المفرط في القرب لأنه يخلق بيئة يشعر فيها كلا الجانبين أنهما بحاجة إلى بذل المزيد من الجهد لبعضهما البعض أكثر مما يريدان حقًا. غالبًا ما يشار إلى هذه الديناميكية باسم الاعتماد المشترك. عندما يعتمد الناس على الآخرين، قد يكون من الصعب عليهم وضع حدود مع بعضهم البعض، مما قد يؤدي إلى الشعور بالاستياء والإرهاق.