Quando se trata de parentesco, há muitos problemas que os casais enfrentam, desde noites sem dormir até pressões financeiras e gerenciamento de compromissos trabalhistas, juntamente com a vida familiar.
No entanto, um aspecto que muitas vezes é perdido de vista é como manter um nível saudável de satisfação sexual na relação pós-parto. Para alguns casais, ter filhos pode ser um catalisador de maior intimidade e intimidade e, para outros, ter o efeito contrário. Este artigo abordará algumas formas de os casais manterem a satisfação sexual após a chegada de seu filho recém-nascido.
1) Comunicação: Um dos aspectos mais importantes para manter a satisfação sexual em qualquer relação é a comunicação. Quando os casais se comunicam abertamente sobre suas necessidades e desejos, são mais propensos a encontrar soluções que funcionam para ambos os parceiros. Falar sobre o que você quer de um parceiro sexualmente, tanto antes como depois do nascimento do filho, ajuda a criar confiança e compreensão. Isso também permite que você expresse seus sentimentos sem medo de condenação ou rejeição. Como pais, é fácil colocar as necessidades de outras pessoas acima das suas próprias, por isso não se esqueça de priorizar as relações e dedicar tempo para momentos íntimos juntos.
2) Planejamento: Outra maneira de manter a faísca após o nascimento é planejar momentos íntimos entre si. Isso não significa necessariamente planejar cada momento do seu dia, mas sim colocar de lado pontos específicos em que você sabe que você não será interrompido. Seja o primeiro caso de manhã antes que as crianças acordem, ou o último caso à noite antes de dormir, destacar os momentos regulares para a comunicação pode ajudar a manter as coisas emocionantes. Se possível, tente evitar distrações como TV ou notificações telefônicas nestes momentos especiais.
3) Pesquisa: O que você está ocupado não significa que você precisa parar de explorar coisas novas no quarto! Há muitas maneiras de manter o interesse, mesmo com tempo limitado. Você podia experimentar jogos de papel, experimentar novas posições, experimentar diferentes tipos de loop ou brinquedos ou simplesmente fazer massagens um ao outro. Não tenham medo de fazer criatividade, porque quem diz que o sexo deve ser «missionário» sempre?
4) Data Nights: Uma das melhores maneiras de manter a satisfação sexual após o nascimento dos filhos é tratar-se como uma pessoa e sair. Não deve ser incomum. Apenas passar o tempo sozinho fora de casa pode fazer milagres para manter a faísca viva. Se ele está indo jantar ou assistindo a um filme, certifique-se de que você está a dedicar tempo para adultos de qualidade sem interrupções por parte dos seus filhos. Lembre-se que ser pais não significa que você ainda não pode desfrutar da sociedade um do outro!
5) Faça do sexo uma prioridade:
Finalmente, lembre-se que o sexo deve ser sempre uma prioridade em qualquer relação, não apenas nas crianças pequenas. Mesmo que a vida possa parecer perturbadora, a tentativa de priorizar a intimidade será rentável a longo prazo. Isso significa dedicar tempo especialmente para fazer amor em vez de simplesmente cair na cama exausto no fim de um longo dia. Planeje o sexo regularmente, se necessário, mas não se esqueça de também deixar espaço para espontaneidade!
Manter a satisfação sexual e a intimidade após o parto requer esforço e comunicação entre os parceiros. Concentrando-se nestes conselhos, os casais podem assegurar-se de que a sua ligação permanece forte, mesmo quando a vida se torna intensa. Lembre-se que o sexo não é apenas um prazer físico - é também uma ligação emocional e intimidade dentro da sua relação. Por isso, não tenham vergonha; Fale abertamente com seu parceiro sobre o que você precisa (e precisa) deles, e crie um plano que funcione para ambos!
Como os casais mantêm satisfação sexual e intimidade após o parto?
Manter a satisfação sexual e a proximidade entre os parceiros pode ser uma tarefa difícil devido a vários fatores físicos e emocionais. Fisicamente, as mulheres podem experimentar alterações como secura vaginal, dor durante a relação sexual, redução da libido, fadiga e requisitos de amamentação que afetam seu desejo sexual. As mães também tendem a reduzir o tempo e a privacidade para a interação romântica com seus parceiros. Estes fatores muitas vezes reduzem a frequência dos atos sexuais e o grau de satisfação.