O stress operatório é um tipo de distúrbio psicológico causado pela exposição prolongada a eventos traumáticos durante o trabalho, quando o trabalho de uma pessoa exige que ela tome decisões sobre a vida e a morte. Esta condição pode causar distúrbios de estresse pós-traumático, depressão, ansiedade, pensamentos suicidas, raiva, agressão, abuso de substâncias psicoativas, dificuldades de relacionamento e muitos outros sintomas que afetam o funcionamento diário. Isso também pode afetar negativamente a forma como os casais relatam suas necessidades sexuais e sentimentos em relações românticas.
Quando as pessoas sofrem de estresse operatório, podem se separar de suas emoções e sentir-se entupidas, o que dificulta sua expressão aberta e honesta ao discutir temas sensíveis, como sexo e amor. Eles podem se esforçar para criar intimidade com o seu parceiro, porque eles não podem confiar nos outros o suficiente para compartilhar informações pessoais sobre eles mesmos. Além disso, eles podem ser propensos a mudanças de humor ou ataques de pânico causados por desencadeadores relacionados com a experiência de trabalho. O resultado é que os parceiros muitas vezes se sentem excluídos, porque estão desesperados para se entender melhor, mas não conseguem por causa dessa barreira entre eles.
Além disso, os estresses operacionais causam dificuldades nas pessoas para regular corretamente suas emoções.
Se alguém acabou de passar por um trauma no trabalho, seu nível de adrenalina aumentará, o que o tornará hipervigilante e alerta - tornando difícil para eles relaxar em um ambiente íntimo sem se sentir preocupado ou assustado.
Eles podem ter dificuldade para lidar com situações diárias que incluem a comunicação com amigos ou familiares fora do ambiente doméstico, porque essas configurações exigem vulnerabilidade e honestidade, que se sente desconfortável após o trauma. Esta falta de regulação emocional pode causar tensões entre parceiros que não podem se conectar emocionalmente ou mesmo fisicamente durante a resolução do conflito ou atividades de proximidade, tais como abraços ou beijos.
As pessoas que sofrem de estresse operatório geralmente não conseguem se comunicar efetivamente na relação porque lutam com habilidades de comunicação verbal ou têm problemas de memória causados por sintomas de TEPT, tais como memórias, pesadelos e pensamentos obsessivos, que as tornam difíceis de focar em qualquer outra coisa além do que está acontecendo neste momento. Portanto, as negociações sobre as necessidades sexuais tornam-se mais complexas quando um parceiro quer algo diferente do outro, porque ambos os lados precisam de tempo e espaço antes de falar sobre problemas de intimidade de forma aberta e honesta, sem medo de condenações ou críticas de qualquer parte.
O estresse operatório causa muitas dificuldades nas relações românticas em relação à forma como os casais falam sobre sexo ou compartilham sentimentos; No entanto, há maneiras que os casais ainda podem criar laços significativos, apesar desta barreira. Uma das formas é a terapia em que os profissionais treinados ajudam as pessoas a processar traumas passados, estudando novos mecanismos de superação, como exercícios respiratórios profundos, que naturalmente reduzem o nível de ansiedade para que elas se sintam mais seguras ao discutir temas sensíveis sem ataques de pânico que interrompem as conversas a meio caminho. Outra opção é a prática de métodos de meditação da consciência que ensinam as pessoas a controlar modelos negativos de pensamento que as afastam de hábitos saudáveis de comunicação durante discussões sobre diferenças de opinião sobre a vida sexual.Com cuidados adequados, aqueles que lutam contra o estresse operatório podem aprender as melhores técnicas de expressão construtiva através de suas parcerias, o que acabará fortalecendo os laços entre dois amantes que confiam um no outro o suficiente para compartilhar os aspectos vulneráveis do seu caminho de vida juntos.
Como é que o stress operatório afeta as necessidades sexuais e emocionais do relacionamento?
O estresse operatório pode causar dificuldades para discutir as necessidades sexuais e emocionais de relacionamento devido a vários fatores. Um fator é que isso pode fazer com que as pessoas se tornem hipervigilantes, o que significa que estão constantemente em alerta máximo e escaneando o seu ambiente para ver potenciais ameaças. Essa hipervisocialidade pode dificultar o relaxamento e o prazer da intimidade com o parceiro.