O corpo físico é composto por muitas partes diferentes, cada uma com suas funções e objetivos únicos. Enquanto algumas partes do corpo são projetadas para fins funcionais, como movimento e proteção contra danos, outras desempenham papéis mais complexos, como fornecer-nos laços emocionais e sociais. Uma dessas partes do corpo que muitas vezes passa despercebida, mas tem implicações importantes para a nossa saúde mental e física, é a nossa pele. A nossa pele funciona como uma barreira entre nós e o mundo exterior, ajudando a ajustar a temperatura, segurar a umidade e proteger-nos contra substâncias nocivas. No entanto, também desempenha um papel no nosso sentido de tangencialidade, que pode ser uma forma incrivelmente poderosa de se comunicar com os outros.
Infelizmente, quando se trata de tangencialidade, parece haver uma disparidade entre o que nossos corpos querem e o que a sociedade acha aceitável. Embora o toque pode proporcionar conforto, segurança e prazer, em certas situações é muitas vezes considerado tabu. Isso deixa as pessoas confusas sobre como devem interagir fisicamente umas com as outras e deixa-as desejosas de maneiras que nem sempre são sexualizadas. Neste artigo, vamos analisar por que um toque não-sexual pode ser tão útil para o nosso bem-estar, como orientar esses sentimentos complexos e como encontrar um equilíbrio nas nossas relações.
O toque é necessário para o desenvolvimento humano e para as conexões. Desde o nascimento até à velhice, as pessoas precisam de contato físico para se sentirem seguras e amadas. Os bebês que não estão suficientemente comovidos com os cuidados podem sofrer atrasos de crescimento e desenvolvimento lento, enquanto os adultos que não recebem um toque regular tendem a sofrer de níveis mais elevados de ansiedade e estresse. À medida que crescemos, continuamos ansiosos por um toque, seja através de um abraço, segurando as mãos ou simplesmente segurando a mão de alguém em tempos difíceis. O toque ajuda a reduzir os níveis de cortisol (hormônio do estresse), reduz a pressão sanguínea e aumenta a serotonina (neurotransmissor feliz). Mas muitas vezes nos ensinam que o toque só deve acontecer em relações românticas ou com aquelas que consideramos «significativas».
Apesar dos benefícios do toque não-sexual, muitas pessoas ainda lutam contra ele por causa das normas sociais. Vivemos em um mundo onde o sexo é muitas vezes visto como a forma final de ligação, fazendo-nos pensar que qualquer outro toque é inapropriado ou estranho. No entanto, existem muitas formas de conexão sem a necessidade de tornar tudo sexy. Por exemplo, a sugestão de alguém esfregar o ombro depois de um longo dia de trabalho ou fazer-lhes uma massagem nas pernas antes de dormir pode proporcionar conforto sem ser excessivamente íntimo. Mesmo algo tão simples como sentar-se ao lado de um sofá ou ficar de mãos dadas durante um filme pode criar um sentimento de intimidade sem ser autoritário.
Então, como você orienta esses sentimentos? Primeiro, entenda que nem todas as formas de toque têm de ser sexualizadas - às vezes, basta ligar-se fisicamente a outra pessoa. Em segundo lugar, comunique-se com o parceiro sobre seus limites e sobre o que eles se sentem confortáveis; Se eles quiserem um contacto físico maior do que você, respeite isso, mas não se obrigue a fazê-los se não se sentir à vontade. Finalmente, lembre-se que o toque não sexual não significa falta de toque; encontrar um equilíbrio entre intimidade e distância é a chave para uma relação saudável.
Para terminar, embora a sociedade esteja propensa a ver o toque como algo destinado a ocasiões especiais ou momentos íntimos, nossos corpos estão na verdade regularmente ávidos por este tipo de conexão. O toque não-sexual pode ter muitos benefícios físicos e emocionais na execução correta e não deve ser ignorado.Compreendendo a sua importância, falando claramente com os nossos parceiros e encontrando um equilíbrio entre proximidade e independência, podemos criar relações mais felizes e saudáveis que permitam que ambas as partes cumpram as suas obrigações.
Que parte de você quer ser tocada, mas não sexualizada?
"Muitas pessoas têm áreas no corpo que são sensíveis ao toque, como a parte traseira do pescoço, as mãos, os pés e a superfície interna dos quadris. Tocar nestes lugares pode parecer agradável e reconfortante, mas é importante não sexualizá-los.