Il corpo fisico è composto da molte parti diverse, ognuna delle quali ha le sue funzioni e obiettivi unici. Mentre alcune parti del corpo sono progettate per scopi funzionali, come il movimento e la protezione contro il danno, altre svolgono ruoli più complessi, come la fornitura di legami emotivi e sociali. Una di queste parti del corpo che spesso passa inosservato, ma ha importanti conseguenze sia per la nostra salute mentale che fisica, è la nostra pelle. La nostra pelle agisce come una barriera tra noi e il mondo esterno, aiutando a regolare la temperatura, trattenendo l'umidità e proteggendoci dalle sostanze nocive. Tuttavia, ha anche un ruolo nel nostro senso di tatto che può essere incredibilmente potente modo di comunicare con gli altri.
Purtroppo, quando si tratta di toccare, sembra che ci sia un divario tra ciò che i nostri corpi vogliono e ciò che la società ritiene accettabile. Anche se il tocco può fornire comfort, sicurezza e piacere, in certe situazioni è spesso considerato un tabù. Questo lascia le persone confuse su come dovrebbero interagire fisicamente tra loro, e lascia loro desiderosi di intimità in modi che non sempre sono sessualmente sessualizzati. In questo articolo esamineremo perché un tocco non sessuale può essere così utile per il nostro benessere, come orientarsi in questi sentimenti complessi e come trovare un equilibrio nella nostra relazione.
Il tocco è essenziale per lo sviluppo umano e le connessioni. Dalla nascita alla vecchiaia, la gente ha bisogno di contatto fisico per sentirsi al sicuro e in amore. I bambini che non sono abbastanza toccati dalle persone che forniscono assistenza possono sperimentare un ritardo nella crescita e lo sviluppo rallentato, mentre gli adulti che non ricevono un tocco regolare tendono a soffrire di un livello più elevato di ansia e stress. Man mano che cresciamo, continuiamo a desiderare il tatto, sia attraverso l'abbraccio, la tenuta delle mani o semplicemente trattenendo la mano di qualcuno in momenti difficili. Il tocco aiuta a ridurre i livelli di cortisolo (ormone dello stress), riduce la pressione sanguigna e aumenta la serotonina (neurotrasmettitore felice). Ma troppo spesso ci insegnano che il tocco deve avvenire solo nelle relazioni romantiche o in quelle che riteniamo «significative».
Nonostante i vantaggi di un tocco non sessuale, molte persone lo combattono ancora a causa delle norme sociali. Viviamo in un mondo in cui il sesso è spesso considerato come la forma finale di comunicazione, facendoci credere che qualsiasi altro tocco è inappropriato o strano. Tuttavia, ci sono molti modi per connettersi senza dover rendere tutto sexy. Per esempio, suggerire a qualcuno di strofinare la spalla dopo una lunga giornata di lavoro o fare loro un massaggio delle gambe prima di andare a letto può fornire comfort senza essere eccessivamente intimo. Anche qualcosa di semplice come sedersi vicino a un divano o tenersi per mano durante un film può creare un senso di intimità senza essere autoritario.
Quindi, qual è il tuo orientamento verso questi sentimenti? Innanzitutto, capite che non tutte le forme di tocco devono essere sessualmente sessualizzate - a volte è sufficiente connettersi fisicamente con un'altra persona. In secondo luogo, comunicare con il partner sui loro limiti e su cosa si sentono a proprio agio; Se vogliono più contatto fisico di voi, rispettatelo, ma non costringetevi a loro se siete a disagio. Infine, ricordate che toccare in modo non sessuale non significa non toccare; trovare un equilibrio tra intimità e distanza è la chiave per una relazione sana.
Per concludere, anche se la società tende a considerare il tocco come qualcosa progettato per occasioni particolari o momenti intimi, i nostri corpi sono in realtà regolarmente desiderosi di questo tipo di connessione. Un tocco non sessuale può avere molti vantaggi fisici ed emotivi quando eseguito correttamente e non deve essere ignorato.Comprendendo la sua importanza, parlando chiaramente con i nostri partner e trovando un equilibrio tra vicinanza e indipendenza, possiamo creare relazioni più felici e sane che consentano a entrambe le parti di rispettare i propri impegni.
Quale parte di voi vuole essere toccata ma non sessualizzata?
"Molte persone hanno aree sul corpo che sono sensibili al tocco, come la parte posteriore del collo, le mani, i piedi e la superficie interna delle cosce. Toccare questi luoghi può sembrare piacevole e confortante, ma è importante non sessualizzarli.