物体由许多不同的部分组成，每个部分都有其独特的功能和目标。虽然身体的某些部位是出于功能目的而设计的，例如运动和防御伤害，但其他部位则扮演更复杂的角色，例如为我们提供情感和社会联系。其中一个身体部位经常被忽视，但对我们的身心健康都有重要影响，是我们的皮肤。我们的皮肤充当我们和外界之间的屏障，有助于调节温度，保持水分并保护我们免受有害物质的侵害。然而，它也起到了我们的定位感的作用，这可能是与他人建立联系的一种非常强大的方式。
不幸的是，当涉及到肢解时，似乎我们的身体想要的东西与社会认为可以接受的东西之间存在差距。尽管触摸可以提供舒适，安全和乐趣，但在某些情况下，触摸通常被认为是禁忌。这使人们对如何彼此进行身体互动感到困惑，并使他们希望以并非总是性化的方式保持亲密关系。在这篇文章中，我们将研究为什么非性接触对我们的福祉如此有用，如何驾驭这些复杂的感觉，以及如何在我们的关系中找到平衡。触摸是人类发展和联系所必需的。从出生到晚年，人们需要身体接触才能感到安全和爱。没有受到护理人员充分接触的婴儿可能会出现发育迟缓和发育迟缓，而没有定期接触的成年人往往会遭受更高的焦虑和压力。随着年龄的增长，我们继续渴望忍受，无论是通过拥抱，握手，还是仅仅在困难时期握手。触摸有助于降低皮质醇（应激激素）水平，降低血压并增加5-羟色胺（快乐的神经递质）。但我们常常被教导说，触摸只能发生在浪漫的关系中，或者与我们认为"重要"的关系中。尽管非性接触有好处，但许多人仍然因为社会规范而挣扎。我们生活在一个经常将性视为最终联系形式的世界中，使我们相信任何其他接触都是不恰当或奇怪的。但是，有多种连接方式，而无需做任何性行为。例如，建议某人在长时间工作后擦肩或睡前给他们足部按摩可以提供舒适而不会过于亲密。即使是简单的东西，比如坐在沙发旁边，或者在电影中握手，也能创造一种亲密感，而不必霸气。
那么，您如何关注这些感受呢？首先，要明白，并非每种接触形式都必须进行性化-有时只需与他人身体联系即可。其次，与合作伙伴交流他们的界限以及他们感到舒适的东西；如果他们想要比你更多的身体接触，尊重它，但如果你不舒服，不要强迫自己。最后，请记住，非性接触并不意味着没有触摸。在亲密和距离之间找到平衡是健康关系的关键。最后，尽管社会倾向于将触摸视为适合特殊场合或亲密时刻的东西，但我们的身体实际上经常渴望这种联系。如果正确执行，非性接触可能会带来许多身体和情感上的好处，因此不应忽略。通过了解其重要性，与合作伙伴明确沟通，在亲密关系和独立性之间取得平衡，我们可以建立更幸福、更健康的关系，使双方能够履行其义务。
你有多少人想被触摸但没有性化？
"很多人身体上有触摸敏感的区域，比如脖子后部、手臂、脚和大腿内表面。触摸这些地方似乎令人愉快和安慰，但重要的是不要把它们性化。