Os casais podem sentir vergonha ou culpa após enganar o seu parceiro, mas ainda podem reparar os danos causados pela infidelidade. Uma forma de fazê-lo é restaurar a confiança entre eles e estabelecer novos limites sexuais mais adequados às necessidades e preferências dos dois parceiros. Uma vez que o caso aconteceu, é muito importante entender por que ele ocorreu para evitar que os mesmos erros se repitam novamente.
Por exemplo, algumas pessoas podem se sentir esquecidas ou subestimadas em casa, levando-as a buscar atenção em outro lugar. Outros podem ter desejos sexuais que não foram satisfeitos dentro das relações. Quaisquer que sejam as razões da traição, a comunicação aberta sobre estas questões é vital antes de tentar avançar novamente.
Primeiro passo: Criar um espaço seguro
Para que os casais possam rever efetivamente os limites sexuais, eles devem criar um espaço seguro onde possam se comunicar honestamente sem medo de ser condenados ou acusados. Isso pode incluir um tempo dedicado a cada semana especificamente para conversar sobre temas delicados, tais como a infidelidade e a vida sexual. Isso também pode significar concordar em não levantar ressentimentos passados durante momentos íntimos para manter a segurança emocional durante todo o processo.
Etapa 2: Reavaliação das expectativas
Os parceiros devem dedicar tempo para refletir sobre o que eles esperavam uns dos outros em relação ao sexo antes e depois do caso. Eles devem pensar se essas expectativas são realistas e se precisam de ajustes, dependendo das circunstâncias atuais.
Por exemplo, uma pessoa pode querer mais um toque físico do que outra fazendo sexo, o que pode causar uma sensação de insatisfação se não for abordada. Além disso, discutir fantasias pode ajudar a identificar áreas de interesse potenciais que podem ser estudadas com consentimento mútuo.
Passo 3: Estudando novas possibilidades
Como os pares estão negociando novos limites, eles provavelmente vão descobrir novas formas de se expressar fisicamente e emocionalmente, que são mais adequadas às suas necessidades.
Por exemplo, experimentar cenários de papel ou experimentar posições diferentes durante a relação sexual pode melhorar o prazer físico, permitindo que ambos os parceiros se sintam mais conectados emocionalmente.
Além disso, a introdução na relação de elementos kinkier como o BDSM pode fornecer um sentimento tão necessário de controle sobre si mesmo no contexto da confiança entre os parceiros.
Passo 4: Prática de cuidados consigo mesmo e cura
Depois que você sofreu uma traição, é importante para todas as partes envolvidas praticar ações de atendimento, como exercícios físicos, meditação, sessões de terapia, etc., para que elas não percam o que eram antes do incidente. Cuidando de si mesmos mentalmente e fisicamente, as pessoas tornam-se mais resistentes aos futuros estresses causados pelas relações.
Além disso, participar de estratégias de sobrevivência saudável, como fazer um registro de emoções, em vez de derramá-las por garrafas, evita qualquer frustração adiada que esteja vazando para outro lugar no futuro.
Para terminar, a revisão dos limites sexuais após a infidelidade requer comunicação aberta e reflexão sobre as expectativas e desejos individuais. Com paciência e compreensão entre os parceiros, os casais podem reconstruir a sua relação mais forte do que nunca!
Como é que os casais revêem os limites sexuais após a traição?
Casais que sofreram infidelidade podem enfrentar problemas quando se trata de restaurar a confiança e intimidade em suas relações. Enganar muitas vezes pode causar uma sensação de traição, raiva e desconfiança, o que tornará difícil para ambos os parceiros se sentirem confortáveis sexualmente.