Le coppie possono sentire vergogna o colpa dopo aver ingannato il loro partner, ma possono ancora riparare i danni causati dall'infedeltà. Un modo per farlo è ripristinare la fiducia tra loro e stabilire nuovi confini sessuali che sono più in linea con le esigenze e le preferenze di entrambi i partner. Dopo che si è verificato il caso, è molto importante capire perché si è verificato per evitare di ripetere gli stessi errori di nuovo.
Ad esempio, alcune persone possono sentirsi dimenticate o sottovalutate a casa, il che le porta a chiedere attenzione altrove. Altri possono avere desideri sessuali che non sono stati soddisfatti all'interno della relazione. Qualunque sia la causa del tradimento, la comunicazione aperta su queste questioni è vitale prima di provare di nuovo ad andare avanti.
Primo passo: Creare uno spazio sicuro
In modo che le coppie possano rivedere efficacemente i confini sessuali, devono creare uno spazio sicuro dove possono comunicare onestamente senza paura di essere condannate o accusate. Questo può includere un tempo dedicato ogni settimana specificamente per parlare su temi delicati come l'infedeltà e la vita sessuale. Questo può anche significare accettare di non sollevare rancori passati durante momenti intimi per mantenere la sicurezza emotiva durante tutto il processo.
Secondo passo: Rivalutare le aspettative
I partner devono prendere tempo per riflettere su ciò che si aspettavano l'uno dall'altro per quanto riguarda il sesso prima e dopo il caso. Devono valutare se queste aspettative sono realistiche e se hanno bisogno di essere regolate in base alle circostanze attuali.
Ad esempio, una persona può volere più un tocco fisico di un'altra facendo sesso, il che può causare un senso di insoddisfazione se non viene contattata. Inoltre, discutere di fantasia può aiutare a identificare potenziali aree di interesse che possono essere ulteriormente studiati con consenso reciproco.
Terzo passo: Esplorando nuove funzionalità
Poiché le coppie si accordano su nuovi limiti, è probabile che scoprano nuovi modi per esprimersi fisicamente ed emotivamente meglio in linea con le loro esigenze.
Ad esempio, sperimentare scenari di ruolo o provare posizioni diverse durante il rapporto può migliorare il piacere fisico, permettendo a entrambi i partner di sentirsi più legati emotivamente.
Inoltre, l'implementazione di elementi kinkier come BDSM può fornire un senso di controllo così necessario nel contesto della fiducia tra i partner.
Quarto passo: Pratica di cura e guarigione
Dopo aver sperimentato il tradimento, è importante per tutte le parti coinvolte esercitare attività di cura, come esercizio fisico, meditazione, sessioni di terapia, ecc. Per non perdere di vista chi erano prima dell'incidente. Prendendosi cura di se stessi mentalmente e fisicamente, le persone diventano più resistenti agli stress futuri causati dalle relazioni.
Inoltre, la partecipazione a strategie di sopravvivenza salutare, come la registrazione delle emozioni, invece di versarle in bottiglia, impedisce qualsiasi delusione posticipata che si riverserà altrove in futuro.
Infine, rivedere i confini sessuali dopo l'infedeltà richiede una comunicazione aperta e riflessione sulle aspettative e i desideri individuali. Dimostrando pazienza e comprensione tra i partner, le coppie possono ripristinare il loro rapporto più forte che mai!
Come fanno le coppie a rivedere i confini sessuali dopo il tradimento?
Le coppie che hanno sperimentato l'infedeltà possono affrontare problemi quando si tratta di ripristinare la fiducia e l'intimità nella loro relazione. L'inganno può spesso causare un senso di tradimento, rabbia e sfiducia, che renderà entrambi i partner difficili da sentire a proprio agio sessualmente.