Os valores morais são essenciais para a coesão harmoniosa da sociedade, mas também podem criar conflitos internos entre o que queremos e o que se espera de nós.
Por exemplo, algumas pessoas podem sofrer se os seus desejos não corresponderem às suas crenças sobre o que é certo ou errado. Nesse contexto, vamos considerar como as pessoas lidam com as motivações sexuais reprimidas por causa das normas sociais e como isso as afeta psicologicamente.
Em muitas culturas, as pessoas aprendem desde cedo que certos comportamentos são aceitáveis e outros não, incluindo os sexuais. Este condicionamento cultural cria a nossa atitude em relação à sexualidade e cria tabus sobre as fantasias sexuais. De acordo com especialistas, a supressão destes pensamentos pode causar culpa, vergonha e ansiedade e afetar negativamente a saúde física.
A primeira consequência da dissimulação consistente é o desenvolvimento de baixa autoestima. Quando as pessoas pensam que o que lhes pertence é inaceitável ou pecaminoso, podem começar a duvidar de si mesmas. Eles podem se considerar prejudicados, menos dignos do que aqueles cujos desejos coincidem com as expectativas sociais, e questionar se eles se encaixam no seu ambiente. Estes sentimentos de deficiência podem tornar-se mais graves em conjunto com outros problemas de saúde mental, como a depressão, que dificulta o seu funcionamento normal.
Outro efeito é a tensão maior nas relações, especialmente românticas. As pessoas que se sentem culpadas por pensamentos sexuais podem tentar expressar-se completamente porque temem a rejeição ou a condenação dos parceiros. Esta falta de honestidade leva à desconfiança, ao ressentimento, à raiva e acaba por ajudar a desintegrar a intimidade.
Além disso, estudos mostram que as pessoas que reprimem sua sexualidade têm dificuldades para iniciar novos relacionamentos porque não sabem como expressar suas necessidades abertamente.
Além disso, negar sua natureza sexual pode levar a distorções cognitivas em relação ao sexo em si.
Por exemplo, algumas pessoas podem desenvolver crenças irrealistas sobre o que é uma relação sexual saudável ou um comportamento normal. Eles podem ver o erotismo como perigoso, perverso ou nojento, o que os leva a evitar o contacto íntimo, independentemente da visão do parceiro. Em casos extremos, isso pode levar à sua exclusão social, causando mais problemas psicológicos, como solidão, ansiedade e até pensamentos suicidas.
Finalmente, a supressão de fantasias sexuais foi associada a sintomas físicos, incluindo dores de cabeça, fadiga e problemas gastrointestinais. O conflito contínuo entre o desejo e o dever desgasta o nosso corpo com o tempo, tornando-nos menos resistentes ao estresse e vulneráveis a doenças. Além disso, os casos reprimidos tendem a ser mostrados de formas não sexuais, como a obsessão por comida, trabalho ou bens materiais. Quando estes comportamentos são causados pela frustração sexual subjacente, torna-se difícil impedi-los sem uma solução.
Para terminar, conter os desejos sexuais por causa das normas sociais não só causa danos à saúde mental, mas também tem efeitos físicos. Isso requer consciência e coragem para encarar as nossas verdades com honestidade e pedir ajuda, se necessário. A terapia é uma ótima ferramenta para entender como a nossa experiência passada forma nossos pensamentos e sentimentos em torno do sexo. Através da orientação profissional, podemos aprender a aceitar-nos plenamente, expressar as nossas necessidades de forma aberta e comunicar com os outros de forma confiável.
Quais são os custos psicológicos quando as pessoas suprimem as fantasias sexuais para corresponder às expectativas morais?
Estudos indicam que a supressão de desejos sexuais pode ter vários efeitos negativos, como o aumento dos níveis de estresse, a redução da autoestima, a dificuldade de criar relações saudáveis e a redução do bem-estar geral. De acordo com um estudo publicado no Journal of Sex Research, as pessoas que praticam restrições sexuais são mais propensas a sofrer níveis mais elevados de ansiedade, depressão e vergonha internalizada em comparação com aqueles que não o fazem.