Les valeurs morales sont nécessaires aux gens pour vivre ensemble harmonieusement dans la société, mais elles peuvent aussi créer des conflits internes entre ce que nous voulons et ce que nous attendons de nous.
Par exemple, certaines personnes peuvent souffrir si leurs désirs ne correspondent pas à leurs croyances sur ce qui est juste et ce qui ne l'est pas. Dans ce contexte, examinons comment les gens gèrent les motivations sexuelles déprimées en raison des normes sociales et comment cela les affecte psychologiquement.
Dans de nombreuses cultures, les gens apprennent dès le plus jeune âge que certains comportements sont acceptables et d'autres non, y compris sexuels. Cette conditionnalité culturelle façonne notre attitude envers la sexualité et crée des tabous autour des fantasmes sexuels. Selon les experts, la suppression de ces pensées peut entraîner la culpabilité, la honte et l'anxiété et nuire à la santé physique.
La première conséquence du silence successif des appels sexuels est le développement d'une faible estime de soi. Quand les gens pensent que ce qui leur est propre est inacceptable ou pécheur, ils peuvent commencer à douter d'eux-mêmes. Ils peuvent se considérer comme défectueux, moins dignes que ceux dont les désirs coïncident avec les attentes sociales et douter qu'ils s'intègrent dans leur environnement. Ces sentiments d'infériorité peuvent devenir plus graves lorsqu'ils sont associés à d'autres problèmes de santé mentale, comme la dépression, qui compliquent leur fonctionnement normal.
Un autre effet est l'augmentation de la tension dans les relations, en particulier romantique. Les personnes qui se sentent coupables de pensées sexuelles peuvent avoir du mal à s'exprimer pleinement parce qu'elles craignent d'être rejetées ou condamnées par leurs partenaires. Ce manque d'honnêteté conduit à la méfiance, au ressentiment, à la colère et finit par contribuer à la désintégration de l'intimité.
En outre, des études montrent que les personnes qui étouffent leur sexualité ont de la difficulté à initier de nouvelles relations parce qu'elles ne savent pas exprimer ouvertement leurs besoins.
En outre, le déni de sa nature sexuelle peut conduire à des distorsions cognitives par rapport au sexe lui-même.
Par exemple, certaines personnes peuvent développer des croyances irréalistes sur ce qui constitue une relation sexuelle saine ou un comportement normal. Ils peuvent considérer leur érotisme comme dangereux, pervers ou dégoûtant, ce qui les amène à éviter tout contact intime, quel que soit le point de vue de leur partenaire. Dans des cas extrêmes, cela peut conduire à leur isolement social, conduisant à d'autres problèmes psychologiques tels que la solitude, l'anxiété et même des pensées suicidaires.
Enfin, la suppression des fantasmes sexuels a été associée à des symptômes physiques, y compris des maux de tête, de la fatigue et des problèmes gastro-intestinaux. Le conflit constant entre le désir et le devoir finit par user notre corps, nous rendant moins résistants au stress et vulnérables aux maladies. En outre, les appels supprimés ont tendance à se manifester de manière non sexuelle, comme l'obsession pour la nourriture, le travail ou les biens matériels. Lorsque ces comportements sont motivés par la frustration sexuelle sous-jacente, il devient difficile de les arrêter sans résoudre le problème fondamental.
En conclusion, contenir les désirs sexuels en raison des normes sociales est non seulement préjudiciable à la santé mentale, mais a également un impact physique. Cela exige la conscience de soi et le courage de regarder honnêtement en face de nos vérités et de demander de l'aide si nécessaire. La thérapie est un excellent outil pour comprendre comment nos expériences passées façonnent nos pensées et nos sentiments autour du sexe. Grâce à l'orientation professionnelle, nous pouvons apprendre à nous accepter pleinement, à exprimer ouvertement nos besoins et à communiquer avec les autres de manière crédible.