Sexo como expressão de identidade pode ajudar as pessoas a recuperar o sentimento de si mesmas após o trauma ou perda. Quando alguém viveu um grande evento de vida que influenciou o seu sentimento. quem ele é, como uma doença grave, morte de alguém próximo ou abuso, é importante encontrar formas de recuperar o controle de suas vidas e restaurar a conexão com suas emoções. Uma forma de muitas pessoas fazerem isso é pesquisar a sua sexualidade e participar de atos sexuais que fazem com que elas se sintam autorizadas e vivas novamente. Este tipo de processo de cura é frequentemente chamado de «cura sexual», porque inclui o uso da intimidade física como um remédio para a cura psicológica.
Existem várias formas que a expressão sexual pode contribuir para a cura psicológica, trazendo de volta identidades silenciadas ou reprimidas. Primeiro, permite que as pessoas explorem os seus próprios corpos e sentimentos sem ser julgadas ou envergonhadas. Isso pode ser particularmente importante para aqueles que, no passado, foram obrigados a sentir vergonha dos seus desejos ou experiências. Ao se deixarem expressar livremente a sua sexualidade, eles podem começar a entender o que lhes dá prazer e como querem interagir sexualmente. Em segundo lugar, a atividade sexual pode distrair pensamentos dolorosos ou memórias e permitir que as pessoas se concentrem no momento presente, em vez de se concentrarem em eventos negativos do passado. Em terceiro lugar, oferece um espaço seguro para as pessoas experimentarem diferentes tipos de relacionamento e determinarem o que funciona melhor para elas emocionalmente.
Finalmente, a expressão sexual pode ajudar as pessoas a se sentirem mais ligadas aos outros e construir laços mais fortes com os parceiros, o que pode aumentar o bem-estar geral.
No entanto, apesar desses benefícios, alguns ainda podem lutar contra a cura sexual por causa do estigma que rodeia a sexualidade ou os medos relacionados com a revelação emocional. Para que esta abordagem seja eficaz, as pessoas devem se sentir confortáveis e seguros o suficiente para discutir suas necessidades abertamente com um parceiro (ami).
Além disso, é importante praticar autoatendimento antes de praticar atos sexuais para que o corpo esteja preparado fisicamente e mentalmente.
Como é que o sexo como expressão promove a cura psicológica através da recuperação de uma identidade silenciosa ou reprimida?
A expressão sexual pode ser uma parte importante da cura psicológica para as pessoas que sofreram um trauma ou outras experiências negativas que as levaram a suprimir ou negar sua sexualidade. Isto porque a participação na atividade sexual pode ajudar as pessoas a se sentirem mais conectadas consigo e com o seu corpo, o que pode ser particularmente difícil após eventos traumáticos. Ao expressar os seus desejos e preferências sexuais, eles podem ter o sentimento de potencializar e libertar-se de dores e vergonha passadas.