Le sexe en tant qu'expression identitaire peut aider les gens à se ressentir après une blessure ou une perte. Quand quelqu'un a vécu un événement important de la vie qui a influencé son sentiment de ceci, qui il est, comme une maladie grave, la mort d'un être cher ou les mauvais traitements, il est important de trouver des moyens de reprendre le contrôle de sa vie et de rétablir le lien avec ses émotions. L'une des façons dont beaucoup de gens font cela est d'explorer leur sexualité et de participer à des activités sexuelles qui les font se sentir à nouveau autorisés et vivants. Ce type de processus de guérison est souvent appelé « guérison sexuelle » parce qu'il implique l'utilisation de l'intimité physique comme moyen de guérison psychologique.
L'expression sexuelle peut contribuer à la guérison psychologique en renvoyant des identités réduites au silence ou supprimées. Tout d'abord, il permet aux gens d'explorer leurs propres corps et sentiments sans jugement ni honte. Cela peut être particulièrement important pour ceux qui, dans le passé, ont eu honte de leurs désirs ou de leurs expériences. En se laissant exprimer librement leur sexualité, ils peuvent commencer à comprendre ce qui leur procure du plaisir et comment ils veulent interagir sexuellement. Deuxièmement, l'activité sexuelle peut distraire les pensées ou les souvenirs douloureux et permettre aux gens de se concentrer sur le moment présent plutôt que de s'arrêter sur des événements négatifs du passé. Troisièmement, il offre aux gens un espace sûr pour expérimenter différents types de relations et déterminer ce qui fonctionne le mieux pour eux émotionnellement.
Enfin, l'expression sexuelle peut aider les gens à se sentir plus liés aux autres et à construire des liens plus forts avec leurs partenaires, ce qui peut améliorer le bien-être général.
Cependant, malgré ces avantages, certains peuvent encore lutter contre la guérison sexuelle en raison de la stigmatisation qui entoure la sexualité ou des peurs liées à la révélation émotionnelle. Pour que cette approche soit efficace, les gens doivent se sentir suffisamment à l'aise et en sécurité pour discuter ouvertement de leurs besoins avec leur (s) partenaire (s).
En outre, il est important de pratiquer le libre-service avant de se livrer à des activités sexuelles pour que le corps soit prêt physiquement et mentalement.
Comment le sexe comme expression de soi favorise-t-il la guérison psychologique en rétablissant une identité silencieuse ou supprimée ?
L'expression sexuelle peut être une partie importante de la guérison psychologique pour les personnes qui ont vécu des traumatismes ou d'autres expériences négatives qui les ont conduits à réprimer ou à nier leur sexualité. Cela est dû au fait que la participation à des activités sexuelles peut aider les gens à se sentir plus liés à eux-mêmes et à leur corps, ce qui peut être particulièrement difficile après des événements traumatisants. En exprimant leurs désirs et leurs préférences sexuelles, ils peuvent acquérir un sentiment d'autonomisation et de libération des douleurs et de la honte passées.