アイデンティティの表現としてのセックスは、怪我や喪失後の自己の感覚を取り戻すのに役立ちます。誰かが彼が誰であるかの彼らの感覚に影響を与えた重要な生命でき事を経験したとき、 重い病気、愛する人の死、虐待など、 あなたの人生のコントロールを取り戻し、あなたの感情と再接続する方法を見つけることが重要です。、 多くの人がこれを行う方法の1つは、彼らのセクシュアリティを探求し、彼らが再びエンパワーメントされ、生きていると感じさせる性的活動に従事することです。このタイプの治癒プロセスは、心理的治癒の手段として物理的な親密さを使用することを含むため、しばしば「性的治癒」と呼ばれています。
性的表現が沈黙または抑圧されたアイデンティティを取り戻すことによって心理的治癒を促進することができるいくつかの方法があります。まず、自分の身体や感情を判断や恥ずかしさなく探求することができます。これは、過去に自分の欲望や経験を恥ずかしく感じさせられた人にとっては特に重要です。自分のセクシュアリティを自由に表現できるようにすることで、何が喜びをもたらし、どのように性的にやり取りしたいのかを理解することができます。第二に、性行為は痛みを伴う思考や記憶から目をそらし、過去の負の出来事にとどまるのではなく、現在の瞬間に焦点を当てることを可能にする。第三に、人々がさまざまなタイプの関係を実験し、感情的に彼らに最適なものを特定するための安全なスペースを提供します。
最後に、性的表現は、人々が他の人とより多くの接続を感じ、パートナーとのより強い絆を構築するのを助けることができ、全体的な幸福を改善することができます。
しかし、これらの利点にもかかわらず、いくつかはまだ感情的な開示に関連するセクシュアリティや恐怖を取り巻く汚名のために性的治癒に苦労するかもしれません。このアプローチが効果的であるためには、人々は彼らのパートナーと彼らのニーズを公然と議論するのに十分な快適で安全に感じる必要があります。
さらに、身体が肉体的および精神的に準備ができているように性的活動に従事する前にセルフケアを実践することが重要です。
自己表現としてのセックスは、サイレントまたは抑圧されたアイデンティティを回復することによって、どのように心理的な癒しを促進しますか？
性的表現は、トラウマやその他のネガティブな経験を経験し、セクシュアリティを抑制または否定する人々にとって、心理的な癒しの重要な部分になる可能性があります。これは、性行為に従事することは、人々が外傷的な出来事の後に特に困難になることができる自分自身と自分の体とのより多くの接続を感じるのを助けることができるからです。性欲や好みを表現することで、過去の苦しみや恥から解放された力を得ることができます。