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RECUPERAR O PRAZER: MANUAL DE INTIMIDADE SEXUAL APÓS O PARTO E MENSTRUAÇÃO ptEN IT FR DE PL RU AR JA CN ES

O corpo feminino é projetado para o parto, e o ato do parto pode ser extremamente doloroso, mas também tem uma capacidade maravilhosa de se recuperar deste trauma. Após o parto, os músculos vaginais voltarão a ser puxados, o que pode tornar o sexo penetrante mais agradável. É importante notar que a experiência de cada mulher é única, e algumas mulheres podem descobrir que precisam de tempo para se curar antes de voltar a desfrutar do sexo.

No entanto, a maioria das mulheres relatam aumento da taxa de orgasmo após o parto devido ao aumento do fluxo sanguíneo para a região dos órgãos sexuais. O mesmo vale para a relação sexual após a menstruação. A elasticidade vaginal pode variar amplamente de uma mulher para outra, dependendo de fatores como peso, idade e saúde geral, mas quando se trata de voltar ao tamanho normal após o sexo ou parto, há várias maneiras de ajudar o seu corpo.

Primeiro, beba muita água para se manter hidratado - a hidratação ajuda a regular os hormônios e mantém o funcionamento normal. Em segundo lugar, evite sentar-se por longos períodos de tempo, na medida do possível; inserção e movimento estimularão a circulação e manterão fluido livre através do seu corpo. Terceiro, mantenha uma alimentação balanceada, rica em vitaminas e minerais, incluindo frutas e vegetais. Quarto, pratique regularmente exercícios de Kegel para fortalecer os músculos do fundo pélvico. Em quinto lugar, use um vibrador ou outro brinquedo sexy para estimular a vagina durante a masturbação ou com um parceiro.

Finalmente, não se acelere antes de fazer qualquer atividade relacionada com a vagina, seja com relação sexual ou masturbação. Dê-se muito tempo para relaxar e desfrutar sem pressão ou expectativas.

Embora muitas pessoas associem promiscuidade vaginal à promiscuidade ou promiscuidade, isso não é necessariamente verdade. A vagina é projetada para expandir e reduzir em resposta a várias ações, tais como sexo ou parto, por isso é normal que ela volte ao seu estado original com o tempo. Também é importante lembrar que a experiência de cada mulher será diferente, e algumas mulheres podem descobrir que precisam de mais tempo do que outras para se recuperarem dessas mudanças físicas. Por isso, não seja muito duro consigo mesmo se a vossa vagina não voltar ao que era antes! Com paciência, cuidado e atenção, você pode ajudar o seu corpo a se recuperar do parto ou do ato sexual, enquanto desfruta de todos os prazeres que a vida pode oferecer.