Espera-se que, em situações de combate, os soldados sejam fisicamente fortes, mentalmente resistentes e emocionalmente estáveis.
Essas qualidades podem tornar-se complexas quando a sua vida pessoal é afetada.
Os soldados que voltam para casa depois da guerra podem ter dificuldade de se comunicar com membros da família que não sofreram o mesmo nível de trauma. Eles também podem se sentir isolados de amigos que não entendem o que eles passaram. Estes fatores podem causar perturbações de relações que levam tempo e esforço para reconstruir.
Para restabelecer a confiança e a abertura, os soldados precisam fazer auto-flexão. Isto envolve o reconhecimento de suas próprias vulnerabilidades e emoções e compreensão de como elas afetam os outros. Eles podem levar tempo para adotar esta nova perspectiva e se adaptarem apropriadamente. Durante este processo, eles devem ter paciência com eles mesmos e com os outros, pois trabalham na cura.
A comunicação é necessária para aumentar a confiança nas relações. Os soldados devem falar com os seus entes queridos de forma aberta e honesta. Eles devem ouvir e reagir com atenção sem serem condenados ou criticados. É importante confirmar os seus sentimentos e oferecer apoio, em vez de tentar resolver os problemas. Criar intimidade requer tempo e esforço, mas vai criar uma ligação mais forte entre as pessoas.
O pedido de assistência profissional pode ser útil para os soldados que lutam contra o distúrbio de estresse pós-traumático ou outros problemas de saúde mental. A terapia oferece a oportunidade de explorar pensamentos e emoções em ambientes seguros, recebendo orientação sobre habilidades para superar as dificuldades. Se necessário, os medicamentos também podem aliviar os sintomas de ansiedade ou depressão. A combinação de terapias e medicamentos pode melhorar a comunicação e intimidade com o tempo.
Os soldados podem reforçar a confiança na relação, participando da auto-reprodução, conversando e procurando ajuda quando necessário. Ao fazê-lo, eles podem superar as dificuldades da experiência de exploração e estabelecer laços fortes com pessoas próximas.
Como os soldados restabelecem a confiança relativa quando a experiência operacional é contra a vulnerabilidade e a abertura?
Os soldados podem ter de tomar algumas medidas para restaurar a confiança relacional após a cirurgia. Primeiro, eles podem reconhecer as suas emoções e expressá-las a outros, como familiares ou colegas veteranos. Em segundo lugar, eles devem procurar ajuda profissional, se necessário. Em terceiro lugar, eles podem participar de conversas positivas para aumentar a confiança. Em quarto lugar, eles podem refletir sobre suas experiências e aprender com elas para melhorar a sustentabilidade.