Fase de lua de mel - Quanto tempo dura?
Como saber quando o seu relacionamento saiu da fase de lua de mel? Saiba o que acontece com a química do seu cérebro durante este tempo e porque é importante que os casais trabalhem em suas diferenças antes de se casarem.
Quando duas pessoas se apaixonam, elas podem experimentar um período de forte excitação e afeto conhecido como «fase da lua de mel». Este estágio normalmente dura de seis meses a dois anos, mas alguns estudos indicam que pode durar ainda mais do que isso. Durante esse tempo, as pessoas muitas vezes sentem que estão na nuvem 9 e descobrem que estão fazendo coisas como planejar o futuro juntos ou fazer coisas novas. Mas quanto tempo dura essa sensação? E mais importante, porque é que isto está a acontecer? A resposta está na dopamina e na feniletilamina, duas substâncias químicas distribuídas pelo organismo durante o sexo que têm um papel importante na regulação do humor e do comportamento. É isso que precisa de saber sobre eles.
Dopamina é um neurotransmissor que ajuda a regular movimento, prazer, motivação e atenção. Ele também tem um papel fundamental no desenvolvimento de relações românticas, aumentando o sentido de desejo e recompensa. Quando os níveis de dopamina aumentam durante o sexo, faz-nos sentir bem e querer mais, o que pode aumentar a intimidade e os laços entre os parceiros. A feniletilamina é outra substância neuroquímica envolvida na fase de lua-de-mel; ele age como um estimulante no cérebro e está associado a uma sensação de euforia e alerta. Juntos, estes dois produtos químicos criam um coquetel poderoso que faz com que os casais se sintam felizes e excitados durante toda a sua relação.
Mas há outra razão para as pessoas se sentirem tão bem durante a fase de lua de mel: oxitocina. A oxitocina é geralmente chamada de «hormônio do amor» porque é responsável por criar um sentimento de afeto e confiança entre os parceiros. Quando estamos apaixonados, os nossos corpos emitem grandes quantidades de oxitocina, fazendo-nos sentir mais próximos e mais conectados do que nunca. Até foi demonstrado que este hormônio reduz o estresse e promove os laços sociais.
Então, como saber quando o seu relacionamento saiu da fase de lua de mel? A resposta nem sempre é simples, mas alguns sinais incluem:
1) Você começa a se ver menos ou encontra desculpas para não passar tempo juntos
2) Você deixa de falar sobre planos futuros
3) Você disputa mais do que normalmente
4) Seu parceiro parece estar menos interessado em caminhar sexualmente para você
5) Você começa a comparar desfavoravelmente seu parceiro com outros
Se algo disso soa familiar, não se desespere! Isso simplesmente significa que a sua relação está entrando numa nova fase chamada «diferenciação», onde os casais aprendem a resolver conflitos e a aceitar as diferenças uns dos outros, mantendo-se próximos. Com paciência e comunicação, a maioria dos casais pode sobreviver a este momento difícil e tornar-se mais forte do outro lado.