Fase luna di miele - Quanto dura?
Come si scopre quando la vostra relazione è uscita dalla fase della luna di miele? Scopri cosa succede alla chimica del vostro cervello in questo periodo e perché è importante per le coppie lavorare le proprie divergenze prima che si sposino.
Quando due persone si innamorano, possono sperimentare un periodo di forte eccitazione e affetto noto come «fase della luna di miele». Questo stadio di solito dura da sei mesi a due anni, ma alcuni studi dimostrano che può durare anche più di questo. Nel corso di questo tempo, le persone si sentono spesso nella nuvola 9 e scoprono di fare cose come pianificare il futuro insieme o fare cose nuove. Ma quanto dura questa lunga sensazione? E cosa c'è di più importante, perché sta succedendo? La risposta è nella dopamina e nella feniletilamina, due sostanze chimiche rilasciate dall'organismo durante il sesso, che hanno un ruolo importante nella regolazione dell'umore e del comportamento. Ecco cosa dovete sapere su di loro.
Dopamina è un neurotrasmettitore che aiuta a regolare movimento, piacere, motivazione e attenzione. Ha anche un ruolo fondamentale nello sviluppo di relazioni romantiche, aumentando il senso di desiderio e ricompensa. Quando i livelli di dopamina aumentano durante il sesso, ci fa sentire bene e desiderare di più che può portare ad una maggiore intimità e legami tra i partner. La feniletilamina è un'altra sostanza neurochimica coinvolta nella fase della luna di miele; agisce come uno stimolante nel cervello ed è collegato a una sensazione di euforia e di ansia. Insieme, queste due sostanze chimiche creano un cocktail potente che fa sentire le coppie felici e eccitate durante tutta la loro relazione.
Ma c'è un altro motivo per cui le persone si sentono così bene durante la fase della luna di miele: l'ossitocina. L'ossitocina è comunemente chiamato «l'ormone dell'amore» perché è responsabile di creare un senso di affetto e fiducia tra i partner. Quando siamo innamorati, i nostri corpi rilasciano grandi quantità di ossitocina, facendoci sentire più vicini e più legati che mai. È stato anche dimostrato che questo ormone riduce il livello di stress e promuove le relazioni sociali.
Come si scopre quando la vostra relazione è uscita dalla fase della luna di miele? La risposta non è sempre semplice, ma alcuni segni includono:
1) Inizi a vedere meno spesso o trovi scuse per non passare il tempo insieme
2) Smetti di parlare dei piani per il futuro
3) Si discute più spesso del solito
4) Il vostro partner sembra meno interessato a camminare sessualmente per voi
5) Inizi a paragonare il tuo partner ad altri
Se qualcosa di questo suona familiare, non disperare! Ciò significa semplicemente che la vostra relazione entra in una nuova fase chiamata «differenziazione», dove le coppie imparano a risolvere i conflitti e ad accettare le divergenze tra loro, mantenendo la vicinanza. Con la pazienza e la comunicazione, la maggior parte delle coppie può superare questo periodo difficile e diventare più forti dall'altra parte.