Phase lune de miel - Combien de temps dure-t-elle?
Comment savoir quand votre relation est sortie de la phase lune de miel? Découvrez ce qui se passe avec la chimie cérébrale au cours de cette période et pourquoi il est important pour les couples de travailler leurs différences avant de se marier.
Lorsque deux personnes tombent amoureuses, elles peuvent connaître une période d'excitation et d'attachement intense, connue sous le nom de « phase lune de miel ». Cette étape dure généralement de six mois à deux ans, mais certaines études suggèrent qu'elle peut durer encore plus longtemps que cela. Pendant ce temps, les gens ont souvent l'impression d'être dans le nuage 9 et découvrent qu'ils font des choses comme planifier ensemble l'avenir ou faire de nouvelles choses. Mais combien de temps dure cette longue sensation? Et plus important encore, pourquoi cela se produit-il? La réponse réside dans la dopamine et la phényléthylamine, deux substances chimiques libérées par le corps pendant les rapports sexuels qui jouent un rôle important dans la régulation de l'humeur et du comportement. Voici ce que vous devez savoir sur eux.
La dopamine est un neurotransmetteur qui aide à réguler le mouvement, le plaisir, la motivation et l'attention. Il joue également un rôle clé dans le développement d'une relation romantique, augmentant le sentiment de désir et de récompense. Lorsque le niveau de dopamine augmente pendant le sexe, cela nous fait nous sentir bien et vouloir plus, ce qui peut conduire à une plus grande intimité et des liens entre les partenaires. La phényléthylamine est une autre substance neurochimique impliquée dans la phase de lune de miel; il agit comme stimulant dans le cerveau et est associé à une sensation d'euphorie et de méfiance. Ensemble, ces deux produits chimiques créent un cocktail puissant qui rend les couples heureux et excités tout au long de leur relation.
Mais il y a une autre raison pour laquelle les gens se sentent si bien pendant la phase de lune de miel: l'ocytocine. L'ocytocine est communément appelée « hormone de l'amour » parce qu'elle est responsable de créer un sentiment d'attachement et de confiance entre les partenaires. Lorsque nous sommes amoureux, nos corps libèrent de grandes quantités d'ocytocine, nous rendant plus proches et plus connectés que jamais. Il a même été démontré que cette hormone réduit les niveaux de stress et favorise les liens sociaux.
Alors, comment savoir quand votre relation est sortie de la phase lune de miel? La réponse n'est pas toujours simple, mais certains signes incluent:
1) Vous commencez à vous voir moins souvent ou trouvez des excuses pour ne pas passer du temps ensemble
2) Vous arrêtez de parler de plans pour l'avenir
3) Vous discutez plus souvent que d'habitude
4) Votre partenaire semble moins intéressé à vous plaire sexuellement
5) Vous commencez à comparer votre partenaire à d'autres
Si quelque chose semble familier, ne désespérez pas! Cela signifie simplement que votre relation entre dans une nouvelle étape, appelée « différenciation », où les couples apprennent à résoudre les conflits et à accepter les différences des uns et des autres, tout en gardant leur intimité. Grâce à la patience et à la communication, la plupart des couples peuvent vivre cette période difficile et devenir plus forts de l'autre côté.