Comportamento sexual é uma parte importante de qualquer relação romântica. Estudos indicam que casais que fazem sexo regularmente têm mais chances de se sentir felizes e satisfeitos em suas relações em geral.
No entanto, pesquisas também mostram que as preferências sexuais podem mudar com o tempo.
Por exemplo, algumas pessoas podem se tornar menos interessadas em certas atividades ou mais abertas a novas atividades. Estas mudanças podem afetar a forma como os parceiros se comunicam e experimentam sexo juntos.
Mudanças nas preferências sexuais
Um estudo mostrou que casais que estiveram juntos por mais de uma década relataram mudanças significativas em sua vida sexual em comparação com quando começaram a namorar pela primeira vez. Em particular, os idosos têm sido mais propensos a relatar maior interesse pelo sexo oral, enquanto os jovens tendem a relatar maior interesse pelo sexo anal. Os pesquisadores sugeriram que estas diferenças podem refletir mudanças nos níveis de conforto e desejos à medida que as pessoas envelhecem. Eles também observaram que a comunicação aberta entre os parceiros foi a chave para manter a satisfação.
Comunicação tem o valor
Comunicação necessária em todos os aspectos, mas especialmente no sexo. Quando os parceiros podem discutir suas necessidades, desejos e limites de forma aberta e respeitosa, isso ajuda-os a ficar conectados emocionalmente e fisicamente. Isso inclui falar sobre o que emociona cada pessoa, o que eles mais gostam, e o que eles gostariam de tentar depois. Casais que ouvem e resolvem problemas regularmente podem conduzir em conjunto mudanças nos seus hábitos sexuais.
Permanência tem o valor
Outro fator que afeta a satisfação sexual é a permanência. A regularidade ajuda a construir intimidade e confiança que são componentes importantes de uma relação saudável. Se um parceiro tem um cronograma apertado, o outro pode ter que ter paciência e compreensão enquanto espera a capacidade de conexão.
No entanto, ambos os lados devem se esforçar para priorizar o sexo e encontrar tempo para a intimidade. Isto pode incluir o planejamento de encontros regulares, a atribuição de tempo após as crianças irem para a cama ou o estudo de novas atividades compatíveis com diferentes imagens da vida.
Manter o frescor
Preferências sexuais não devem permanecer estáticas ao longo do tempo. Casais podem trabalhar juntos para explorar coisas novas e manter suas relações emocionantes. Algumas ideias incluem jogos de papel, provar novas posições, usar brinquedos sexuais ou ver pornografia em conjunto. Estas ações podem ajudar a reanimar as relações e criar novas experiências.
Além disso, os casais podem se concentrar na conexão emocional, abraçando, beijando e compartilhando toques não sexuais. Isso ajuda a manter a intimidade mesmo quando a atividade física não é possível.
Para terminar, os hábitos sexuais podem mudar com o tempo, mas a comunicação e a criatividade podem ajudar os parceiros a se adaptarem. Discutindo abertamente necessidades e desejos, encontrando formas de se comunicar, apesar das diferenças, e mantendo o frescor, os casais podem manter a satisfação das relações, mesmo quando seus desejos evoluem.
Como é que os hábitos sexuais se correlacionam com a satisfação relacional ao longo do tempo?
Estudos mostram que há uma interação complexa entre hábitos sexuais e satisfação relacional ao longo do tempo. Enquanto alguns estudos sugerem que o sexo regular pode levar a um nível mais elevado de satisfação relacional (Gottman, 2007), outros descobriram que pessoas que participam de atividades sexuais mais frequentes tendem a sofrer uma diminuição do nível de satisfação com as relações ao longo do tempo (Durbin & Kunkel, 1989).