Il comportamento sessuale è una parte importante di qualsiasi relazione romantica. Gli studi dimostrano che le coppie che fanno sesso regolare hanno più probabilità di sentirsi felici e soddisfatte nel loro rapporto in generale.
Tuttavia, gli studi dimostrano anche che le preferenze sessuali possono cambiare nel tempo.
Ad esempio, alcune persone potrebbero essere meno interessate a determinate attività o più aperte a nuove attività. Questi cambiamenti possono influenzare il modo in cui i partner comunicano e sperimentano il sesso insieme.
Cambiamenti nelle preferenze sessuali
Uno studio ha dimostrato che le coppie che sono state insieme per più di dieci anni hanno riportato notevoli cambiamenti nella loro vita sessuale rispetto alla prima volta che hanno iniziato a frequentarsi. In particolare, gli anziani hanno più spesso segnalato un maggiore interesse per il sesso orale, mentre i giovani tendono a segnalare un maggiore interesse per il sesso anale. I ricercatori hanno suggerito che queste differenze potrebbero riflettere i cambiamenti nei livelli di comfort e nei desideri man mano che le persone invecchiano. Hanno anche sottolineato che la comunicazione aperta tra i partner è stata la chiave per mantenere la soddisfazione.
La comunicazione conta
La comunicazione è necessaria in tutti i modi, ma soprattutto in quelli sessuali. Quando i partner possono discutere apertamente e rispettosamente i loro bisogni, desideri e limiti, li aiuta a rimanere in contatto emotivamente e fisicamente. Questo include parlare di ciò che eccita ogni persona, ciò che piace di più, e che vorrebbero provare più avanti. Le coppie che ascoltano e risolvono i problemi regolarmente possono orientarsi insieme nei cambiamenti delle loro abitudini sessuali.
Costanza è il valore
Un altro fattore che influisce sulla soddisfazione sessuale è la costanza. La regolarità aiuta a costruire l'intimità e la fiducia che sono componenti importanti di una relazione sana. Se un partner ha un programma stretto, l'altro potrebbe dover avere pazienza e comprensione in attesa di connettività.
Tuttavia, entrambe le parti devono impegnarsi per dare priorità al sesso e trovare il tempo per l'intimità. Questo può includere pianificare appuntamenti regolari, dedicare tempo dopo che i bambini vanno a letto, o studiare nuove attività compatibili con le varie immagini della vita.
Mantenere la freschezza
Le preferenze sessuali non devono rimanere statiche nel tempo. Le coppie possono lavorare insieme per esplorare nuove cose e mantenere il loro rapporto eccitante. Alcune idee includono giochi di ruolo, provare nuove posizioni, usare sex toys o vedere la pornografia insieme. Queste azioni possono aiutare a rinsaldare le relazioni e creare nuove esperienze.
Inoltre, le coppie possono concentrarsi sul legame emotivo abbracciando, baciando e condividendo un tocco non sessuale. Aiuta a mantenere l'intimità anche quando l'attività fisica non è possibile.
In conclusione, le abitudini sessuali possono cambiare nel tempo, ma la comunicazione e la creatività possono aiutare i partner ad adattarsi. Discutendo apertamente di esigenze e desideri, trovando modi di comunicare, nonostante le differenze, e mantenendo la freschezza, le coppie possono sostenere la soddisfazione delle relazioni, anche quando i loro desideri si sviluppano.
In che modo le abitudini sessuali sono correlate con la soddisfazione relazionale nel corso del tempo?
Studi hanno dimostrato che nel corso del tempo c'è una complessa interazione tra abitudini sessuali e soddisfazione relazionale. Mentre alcuni studi suggeriscono che il sesso regolare può portare a livelli più elevati di soddisfazione relazionale (Gottman, 2007), altri hanno scoperto che le persone che partecipano ad attività sessuali più frequenti tendono a sperimentare una diminuzione del livello di soddisfazione del rapporto con il tempo (Durbin & Konkel, 1989).