Sexuelles Verhalten ist ein wichtiger Bestandteil jeder romantischen Beziehung. Studien zeigen, dass Paare, die regelmäßig befriedigenden Sex haben, sich in ihren Beziehungen im Allgemeinen eher glücklich und zufrieden fühlen. Studien zeigen jedoch auch, dass sich sexuelle Präferenzen im Laufe der Zeit ändern können.
Zum Beispiel können einige Menschen weniger an bestimmten Aktivitäten interessiert oder offener für neue Aktivitäten werden. Diese Veränderungen können die Art und Weise beeinflussen, wie Partner miteinander kommunizieren und Sex zusammen erleben.
Veränderungen der sexuellen Vorlieben
Eine Studie ergab, dass Paare, die seit mehr als einem Jahrzehnt zusammen sind, signifikante Veränderungen in ihrem Sexualleben im Vergleich zu dem Zeitpunkt, an dem sie sich zum ersten Mal verabredeten, berichteten. Insbesondere ältere Erwachsene berichteten häufiger über ein erhöhtes Interesse an Oralsex, während jüngere Erwachsene tendenziell ein erhöhtes Interesse an Analsex berichteten. Die Forscher schlugen vor, dass diese Unterschiede Veränderungen in Komfortniveaus und Wünschen widerspiegeln könnten, wenn Menschen altern. Sie stellten auch fest, dass eine offene Kommunikation zwischen den Partnern der Schlüssel zur Aufrechterhaltung der Zufriedenheit war.
Kommunikation zählt
Kommunikation ist in jeder Hinsicht notwendig, vor allem aber in sexueller Hinsicht. Wenn Partner offen und respektvoll über ihre Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen diskutieren können, hilft es ihnen, emotional und physisch in Verbindung zu bleiben. Dazu gehört, darüber zu sprechen, was jeden Menschen anmacht, was ihm am besten gefällt und was er gerne weiter ausprobieren würde. Paare, die regelmäßig aktiv zuhören und Probleme lösen, können die Veränderungen ihrer sexuellen Gewohnheiten gemeinsam steuern.
Beständigkeit zählt
Ein weiterer Faktor, der die sexuelle Befriedigung beeinflusst, ist Beständigkeit. Regelmäßigkeit hilft, Intimität und Vertrauen aufzubauen, die wichtige Bestandteile einer gesunden Beziehung sind. Wenn ein Partner einen engen Zeitplan hat, muss der andere möglicherweise Geduld und Verständnis zeigen, während er auf Möglichkeiten wartet, sich zu verbinden. Beide Seiten sollten sich jedoch bemühen, Sex zu priorisieren und Zeit für Intimität zu finden. Dies kann die Planung regelmäßiger Termine, die Einteilung der Zeit nach dem Schlafengehen der Kinder oder das Erlernen neuer Aktivitäten umfassen, die mit verschiedenen Lebensstilen vereinbar sind.
Frische bewahren
Sexuelle Vorlieben sollten im Laufe der Zeit nicht statisch bleiben. Paare können zusammenarbeiten, um neue Dinge zu erkunden und ihre Beziehung aufregend zu halten. Einige Ideen umfassen Rollenspiele, das Ausprobieren neuer Positionen, die Verwendung von Sexspielzeug oder das gemeinsame Anschauen von Pornografie. Diese Aktivitäten können helfen, Beziehungen wiederzubeleben und neue Erfahrungen zu schaffen. Außerdem können sich Paare auf die emotionale Verbindung konzentrieren, indem sie nicht-sexuelle Berührungen umarmen, küssen und teilen. Es hilft, Intimität aufrechtzuerhalten, auch wenn körperliche Aktivität nicht möglich ist. Abschließend können sich sexuelle Gewohnheiten im Laufe der Zeit ändern, aber Kommunikation und Kreativität können Partnern helfen, sich anzupassen. Durch die offene Diskussion von Bedürfnissen und Wünschen, die Suche nach Wegen, um trotz der Unterschiede zu kommunizieren und die Frische zu bewahren, können Paare die Zufriedenheit der Beziehung aufrechterhalten, auch wenn sich ihre Wünsche entwickeln.
Wie korrelieren sexuelle Gewohnheiten mit relationaler Zufriedenheit im Laufe der Zeit?
Studien haben gezeigt, dass es im Laufe der Zeit ein komplexes Zusammenspiel zwischen sexuellen Gewohnheiten und Beziehungszufriedenheit gibt. Während einige Studien darauf hindeuten, dass regelmäßiger Sex zu einer höheren Beziehungszufriedenheit führen kann (Gottman, 2007), haben andere herausgefunden, dass Menschen, die häufiger sexuelle Aktivitäten ausüben, im Laufe der Zeit tendenziell eine Abnahme der Beziehungszufriedenheit erfahren (Durbin & Kunkel, 1989).