El comportamiento sexual es una parte importante de cualquier relación romántica. Los estudios sugieren que las parejas que tienen relaciones sexuales satisfactorias regularmente tienen más probabilidades de sentirse felices y satisfechos en su relación en general.
Sin embargo, los estudios también sugieren que las preferencias sexuales pueden cambiar con el tiempo.
Por ejemplo, algunas personas pueden interesarse menos en ciertas actividades o estar más abiertas a otras nuevas. Estos cambios pueden afectar la forma en que las parejas se comunican y experimentan el sexo juntas.
Cambios en las preferencias sexuales
Un estudio encontró que las parejas que llevan más de una década juntas reportaron cambios significativos en su vida sexual en comparación con cuando comenzaron a salir por primera vez. En particular, es más probable que las personas de edad informen de un mayor interés en el sexo oral, mientras que los jóvenes tienden a informar de un mayor interés en el sexo anal. Los investigadores han sugerido que estas diferencias pueden reflejar cambios en los niveles de comodidad y deseos a medida que las personas envejecen. También señalaron que la comunicación abierta entre los socios era clave para mantener la satisfacción.
La comunicación tiene un significado
La comunicación es necesaria en todos los aspectos, pero especialmente en el sexual. Cuando los socios pueden discutir sus necesidades, deseos y límites de manera abierta y respetuosa, les ayuda a mantenerse conectados emocional y físicamente. Esto incluye hablar sobre lo que cada persona está empezando, lo que más les gusta y lo que les gustaría probar a continuación. Las parejas que regularmente escuchan activamente y resuelven problemas pueden navegar juntos por los cambios en sus hábitos sexuales.
La permanencia tiene un significado
Otro factor que influye en la satisfacción sexual es la permanencia. La regularidad ayuda a construir intimidad y confianza, que son componentes importantes de una relación sana. Si un compañero tiene un horario apretado, otro puede tener que mostrar paciencia y comprensión a la espera de oportunidades de conexión.
Sin embargo, ambas partes deben hacer un esfuerzo para priorizar el sexo y encontrar tiempo para la intimidad. Esto puede incluir planificar citas regulares, dedicar tiempo después de que los niños se vayan a la cama, o aprender nuevas actividades compatibles con diferentes estilos de vida.
Mantener la frescura
Las preferencias sexuales no deben permanecer estáticas con el tiempo. Las parejas pueden trabajar juntas para explorar cosas nuevas y mantener sus relaciones emocionantes. Algunas ideas incluyen juegos de rol, probar nuevas posiciones, usar juguetes sexuales o ver pornografía juntos. Estas actividades pueden ayudar a revitalizar las relaciones y crear nuevas experiencias.
Además, las parejas pueden centrarse en el vínculo emocional abrazando, besando y compartiendo tocamientos no sexuales. Ayuda a mantener la intimidad, incluso cuando la actividad física no es posible.
En conclusión, los hábitos sexuales pueden cambiar con el tiempo, pero la comunicación y la creatividad pueden ayudar a las parejas a adaptarse. Discutiendo abiertamente las necesidades y deseos, encontrando formas de comunicarse a pesar de las diferencias, y manteniendo la frescura, las parejas pueden mantener la satisfacción de la relación incluso cuando sus deseos se desarrollan.
¿Cómo se correlacionan los hábitos sexuales con la satisfacción relacional a lo largo del tiempo?
Los estudios han demostrado que a lo largo del tiempo existe una compleja interacción entre los hábitos sexuales y la satisfacción relacional. Mientras que algunos estudios sugieren que el sexo regular puede conducir a niveles más altos de satisfacción relacional (Gottman, 2007), otros han encontrado que las personas que participan en actividades sexuales más frecuentes tienden a experimentar niveles más bajos de satisfacción con las relaciones a lo largo del tiempo (Durbin & Kunkel, 1989).