السلوك الجنسي جزء مهم من أي علاقة رومانسية. تشير الأبحاث إلى أن الأزواج الذين يمارسون الجنس بانتظام هم أكثر عرضة للشعور بالسعادة والإرضاء في علاقتهم بشكل عام. ومع ذلك، تظهر الأبحاث أيضًا أن التفضيلات الجنسية يمكن أن تتغير بمرور الوقت. على سبيل المثال، قد يصبح بعض الناس أقل اهتمامًا بأنشطة معينة أو أكثر انفتاحًا على أنشطة جديدة. يمكن أن تؤثر هذه التغييرات على كيفية تواصل الشركاء وتجربة الجنس معًا.
التغييرات في التفضيلات الجنسية
وجدت إحدى الدراسات أن الأزواج الذين كانوا معًا لأكثر من عقد أبلغوا عن تغييرات كبيرة في حياتهم الجنسية منذ أن بدأوا المواعدة لأول مرة. على وجه الخصوص، كان من المرجح أن يبلغ كبار السن عن زيادة الاهتمام بالجنس الفموي، في حين أن البالغين الأصغر سنًا يميلون إلى الإبلاغ عن زيادة الاهتمام بالجنس الشرجي. اقترح الباحثون أن هذه الاختلافات قد تعكس التغيرات في مستويات الراحة والرغبات مع تقدم العمر. كما أشاروا إلى أن التواصل المفتوح بين الشركاء أمر أساسي للحفاظ على الرضا.
مسائل الاتصال
الاتصال ضروري من جميع النواحي، ولكن بشكل خاص في النواحي الجنسية. عندما يتمكن الشركاء من مناقشة احتياجاتهم ورغباتهم وحدودهم بصراحة واحترام، فإن ذلك يساعدهم على البقاء على اتصال عاطفي وجسدي. يتضمن ذلك الحديث عما يدير كل شخص، وما يحبه بشكل أفضل وما يرغب في تجربته بعد ذلك. يمكن للأزواج الذين يستمعون بانتظام إلى المشكلات ويحلونها أن يتنقلوا معًا في التغييرات في عاداتهم الجنسية.
الاتساق مهم
عامل آخر يؤثر على الرضا الجنسي هو الاتساق. تساعد الانتظام في بناء العلاقة الحميمة والثقة، وهما مكونان أساسيان لعلاقة صحية. إذا كان لدى أحد الشريكين جدول أعمال مزدحم، فقد يتعين على الآخر التحلي بالصبر والتفهم أثناء انتظار الاتصال. ومع ذلك، يجب على كلا الطرفين بذل جهود لإعطاء الأولوية للجنس وتخصيص وقت للعلاقة الحميمة. يمكن أن يشمل ذلك التخطيط لتواريخ منتظمة، أو تخصيص وقت بعد ذهاب الأطفال إلى الفراش، أو استكشاف أنشطة جديدة تتوافق مع أنماط الحياة المختلفة.
البقاء طازجًا
يجب ألا تظل التفضيلات الجنسية ثابتة بمرور الوقت. يمكن للأزواج العمل معًا لاستكشاف أشياء جديدة والحفاظ على علاقتهم مثيرة. تتضمن بعض الأفكار لعب الأدوار أو تجربة مواقف جديدة أو استخدام الألعاب الجنسية أو المشاركة في مشاهدة المواد الإباحية. يمكن أن تساعد هذه الأنشطة في تنشيط العلاقات وخلق تجارب جديدة.
يمكن للأزواج أيضًا التركيز على الاتصال العاطفي عن طريق العناق والتقبيل ومشاركة اللمسات غير الجنسية. يساعد هذا في الحفاظ على العلاقة الحميمة حتى عندما لا يكون النشاط البدني ممكنًا. في الختام، قد تتغير العادات الجنسية بمرور الوقت، لكن التواصل والإبداع يمكن أن يساعدا الشركاء على التكيف. من خلال مناقشة الاحتياجات والرغبات علانية، وإيجاد طرق للتواصل على الرغم من الاختلافات، والحفاظ على الأشياء جديدة، يمكن للأزواج الحفاظ على علاقة مرضية حتى مع تطور رغباتهم.
كيف ترتبط العادات الجنسية بالرضا العلائقي بمرور الوقت ؟
أظهرت الأبحاث أنه بمرور الوقت هناك تفاعل معقد بين العادات الجنسية والرضا العلائقي. بينما تشير بعض الدراسات إلى أن الجنس المنتظم قد يؤدي إلى مستويات أعلى من الرضا العلائقي (جوتمان، 2007)، وجدت دراسات أخرى أن الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا جنسيًا أكثر تكرارًا يميلون إلى المعاناة من انخفاض مستويات الرضا عن العلاقات بمرور الوقت (دوربين وكونكل، 1989).