A orientação sexual refere-se à atração romântica, emocional, física e/ou sexual de outra pessoa. Isso pode ser dividido entre heterossexuais, homossexuais, bissexuais, pansexuais, assexuais, etc., dependendo do tipo de sexo ao qual são atraídos. É importante entender como a nossa orientação sexual afeta o nosso bem-estar psicológico, porque desempenha um papel importante na definição de nossa autoestima, autoestima, identidade, saúde mental e felicidade geral.
Aqui estão algumas maneiras que sua orientação sexual pode afetar seu bem-estar psicológico:
1. Uma crise de identidade: muitas pessoas que não se encaixam na norma de heteronormatividade socialmente aceita enfrentam uma crise de identidade quando descobrem a sua orientação sexual. Eles podem ficar constrangidos com seus sentimentos e perguntar-se se são anormais ou «quebrados». Isso pode causar ansiedade, depressão, redução da autoestima e até pensamentos suicidas.
2. A discriminação e o estigma: homofobia, bifobia e transfobia ainda são comuns em muitas partes do mundo, o que leva à discriminação e ao estigma de pessoas LGBT +. Isso pode causar problemas de saúde mental, tais como ansiedade, depressão, trauma e TEPT.
3. Rejeição da família e da sociedade: Quando você sai como LGBT +, há sempre uma chance de rejeição por sua família e amigos. Isso pode ter consequências duradouras para a sua saúde mental, pois você pode lutar contra a solidão, isolamento, vergonha e culpa.
4. Stress: Caming-out também pode ser estressante por muitas razões, como o medo de perder o emprego, relacionamentos, status social etc. Isso pode afetar a saúde física e emocional, levando a doenças como pressão sanguínea alta, doenças cardíacas e distúrbios do sono.
5. Encontrar alguém fora do seu sexo preferencial pode ser difícil, devido à pressão cultural e aos estigmas. É difícil encontrar parceiros que vos aceitem como vocês são, o que pode levar a uma sensação de rejeição e solidão.
6. Isolamento social. Muitas pessoas LGBT + enfrentam isolamento social devido à sua orientação sexual, o que dificulta sua plena participação em eventos e eventos sociais. Isso pode levar a uma sensação de isolamento, solidão e baixa autoestima.
7. Serviços de Saúde Mental: O acesso a cuidados psiquiátricos adequados é limitado às pessoas LGBT +, o que pode piorar ainda mais o seu bem-estar psicológico. Eles podem enfrentar discriminação ou condenação por terapeutas que não compreendem a sua luta adequadamente.
8. Suporte social: A falta de um sistema de apoio forte pode prejudicar o bem-estar psicológico geral das pessoas LGBT +. A falta de compreensão e reconhecimento por parte dos entes queridos pode fazê-los sentir-se isolados e sozinhos.
9. Cuidados: Por causa da discriminação e da pressão social, as pessoas LGBT + podem lutar contra a sua aceitação e preocupação. A má prática de autoatendimento pode causar vários problemas de saúde mental.
10. Dependência: Pessoas que lutam contra a sua sexualidade podem usar drogas e álcool como mecanismos de sobrevivência. Isso pode causar dependência, abuso de drogas e outros problemas de abuso de substâncias psicoativas.
Finalmente, nossa orientação sexual desempenha um papel importante na definição do nosso bem-estar psicológico, afetando nossa identidade, relacionamentos e saúde mental. É fundamental que resolvamos estes problemas e forneçamos sistemas de apoio adequados para ajudar as pessoas LGBT + prosperar.
Como sua orientação sexual afeta seu bem-estar psicológico geral?
Orientação sexual pode ter um impacto significativo no bem-estar psicológico geral de várias formas. Para as pessoas que se identificam como lésbicas, gays, bissexuais ou transgêneros (LGBT), a reconciliação com sua personalidade pode incluir estigma social, discriminação e até violência. Isso pode levar a uma sensação de isolamento, ansiedade e depressão e aumentar o nível de estresse.