Por que as fantasias pós-abstinência às vezes geram expectativas irrealistas que desafiam a realidade dos encontros íntimos?
Fantasiar alguém se abstendo do contato físico pode criar uma imagem de perfeição na mente. Quando finalmente entramos na intimidade, estes cenários imaginários podem ser difíceis de corresponder, causando frustração. Entender por que isso acontece é fundamental para manter as expectativas saudáveis durante as interações sexuais. Este artigo abordará os fatores psicológicos subjacentes à frustração causada pela fantasia e dará conselhos para eliminá-los.
Quando você se abstém, muitas vezes as pessoas se concentram exclusivamente nos atributos positivos de seu parceiro e ignoram quaisquer negativos que possam surgir mais tarde. Eles apresentam momentos perfeitos em que o seu parceiro cumpre perfeitamente cada necessidade. No entanto, na verdade, as pessoas são imperfeitas e erros acontecem frequentemente. O descompasso entre a fantasia e a realidade pode causar frustração quando os parceiros não cumprem as expectativas infundadas.
Um dos fatores que contribuem para este fenômeno é a atenção seletiva. Durante a abstinência, as pessoas tendem a notar apenas as coisas que querem ver ou ouvir, ignorando outras informações que podem desafiar a sua idealização do seu parceiro.
Por exemplo, se uma pessoa se fantasiar de um amante com músculos grandes, ela pode ignorar como ele trata o cabelo no corpo ou o cheiro. Assim que fazem sexo com o parceiro, eles podem ficar insatisfeitos, porque não podem perder de vista esses detalhes.
Outra razão para as expectativas irrealistas após a abstinência é a teoria da dissonância cognitiva. Isso sugere que estamos a tentar justificar as nossas acções, racionalizando-as com ginástica mental, como negação ou minimização. Quando alguém tem grandes esperanças baseadas em fantasias, mas experimenta algo diferente, cria um conflito interno que os leva a explicar a discrepância. Para fazê-lo, reduzem a sua importância ou até acusam-se de serem demasiado exigentes ou exigentes.
Pesquisa mostra que a abstinência de masturbação antes do sexo aumenta o nível de excitação e torna o orgasmo mais intenso.
No entanto, este efeito desaparece rapidamente assim que a pessoa retoma as atividades regulares. As pessoas podem estabelecer padrões irrealistas para reuniões futuras com base num breve período de maior prazer.
Para evitar a frustração, as pessoas devem reconhecer que o perfeccionismo não é possível na intimidade. Em vez disso, concentre-se na comunicação e nas negociações, em vez de esperar cada vez uma satisfação total. Use metas realistas, como experimentar novas posições ou explorar superaquecimentos, em vez de procurar um parceiro idealizado.
Finalmente, a falta de convicção é necessária na intimidade após a abstinência. Estejam preparados para aceitar erros e imperfeições como parte da natureza humana. Se os parceiros estão tentando satisfazer as suas necessidades, discuta-as com calma, sem atribuir culpa ou pressão. Lembre-se que a experiência sexual é apenas um aspecto da relação, e nem tudo deve ser perfeito o tempo todo.
Conclusão: Abstinência do contato físico pode criar impressões falsas sobre relações íntimas. Reconhecendo este fenômeno, as pessoas podem controlar suas expectativas e comunicar com seus parceiros de forma eficaz.
Por que as fantasias pós-abstinência às vezes provocam expectativas irrealistas que desafiam a realidade dos encontros íntimos?
As fantasias são muitas vezes criadas por pessoas como uma forma de lidar com o estresse de suas vidas. O cérebro emite dopamina quando a pessoa tem atividade sexual, o que pode aumentar a sensação de prazer e satisfação. Quando uma pessoa se abstém de fazer sexo por um determinado período de tempo, ela pode criar fantasias de contato sexual para satisfazer essa necessidade de dopamina.