Pourquoi les fantasmes après abstinence engendrent-ils parfois des attentes irréalistes qui défient la réalité des rencontres intimes?
Fantasmer sur quelqu'un en s'abstenant de contact physique peut créer une image de perfection dans l'esprit. Lorsque vous entrez enfin dans l'intimité, ces scénarios imaginaires peuvent avoir du mal à correspondre, conduisant à la frustration. Comprendre pourquoi cela se produit est essentiel pour maintenir des attentes saines pendant les interactions sexuelles. Cet article examinera les facteurs psychologiques qui sous-tendent la frustration causée par l'imagination et donnera des conseils pour les éliminer.
Dans l'abstinence, les gens se concentrent souvent uniquement sur les attributs positifs de leur partenaire et ignorent tout négatif qui pourrait survenir plus tard. Ils représentent les moments parfaits où leur partenaire répond parfaitement à chaque besoin. Mais en fait, les humains sont imparfaits et les erreurs se produisent souvent. L'écart entre la fantaisie et la réalité peut être frustrant lorsque les partenaires ne répondent pas à des attentes infondées.
L'attention sélective est l'un des facteurs qui contribuent à ce phénomène. Pendant l'abstinence, les gens ont tendance à ne remarquer que les choses qu'ils veulent voir ou entendre, ignorant d'autres informations qui peuvent défier leur idéalisation de leur partenaire.
Par exemple, si une personne fantasme à propos d'un amant avec de gros muscles, il peut ne pas tenir compte de la façon dont il traite les cheveux sur le corps ou l'odeur. Une fois qu'ils ont des relations sexuelles avec leur partenaire, ils peuvent être mécontents parce qu'ils ne peuvent plus perdre de vue ces détails.
Une autre cause d'attentes irréalistes après l'abstinence est la théorie de la dissonance cognitive. Cela suggère que nous essayons de justifier nos actions en les rationalisant par la gymnastique mentale, comme le déni ou la minimisation. Quand quelqu'un place de grands espoirs basés sur l'imagination, mais éprouve quelque chose de différent, cela crée un conflit interne qui les amène à expliquer l'incohérence. Pour ce faire, ils minimisent son importance, voire s'accusent d'être trop lisibles ou exigeants.
L'étude a montré que l'abstinence de la masturbation avant le sexe augmente le niveau d'excitation et rend l'orgasme plus intense.
Cependant, cet effet disparaît rapidement dès qu'une personne reprend une activité régulière. Les gens peuvent fixer des normes irréalistes pour les réunions futures en se basant sur une brève période de plaisir accru.
Pour éviter la frustration, les gens doivent reconnaître que le perfectionnisme est impossible dans l'intimité. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la communication et la négociation plutôt que de vous attendre à une satisfaction totale à chaque fois. Fixez des objectifs réalistes, comme essayer de nouvelles positions ou explorer les excès plutôt que de chercher un partenaire idéalisé.
Enfin, l'impartialité est nécessaire dans l'intimité après l'abstinence. Soyez prêts à accepter les erreurs et les imperfections comme faisant partie de la nature humaine. Si les partenaires essaient de répondre à vos besoins, discutez-en calmement, sans imposer de faute ou de pression. Rappelez-vous que l'expérience sexuelle n'est qu'un aspect de la relation, et tout ne doit pas être impeccable tout le temps.
Conclusion: L'abstinence de contact physique peut créer de fausses impressions sur les relations intimes. Compte tenu de ce phénomène, les gens peuvent gérer leurs attentes et communiquer efficacement avec leurs partenaires.
Pourquoi les fantasmes après abstinence suscitent-ils parfois des attentes irréalistes qui remettent en question la réalité des rencontres intimes ?
Les fantasmes sont souvent créés par les gens comme un moyen de gérer les facteurs de stress dans leur vie. Le cerveau libère de la dopamine quand une personne a une activité sexuelle, ce qui peut augmenter la sensation de plaisir et de satisfaction. Quand une personne s'abstient de sexe pendant une certaine période de temps, il peut créer des fantasmes sur les contacts sexuels pour répondre à ce besoin de dopamine.