なぜ、禁断後の空想は、時には親密な出会いの現実に挑戦する非現実的な期待を生成するのですか？
物理的な接触を控えながら誰かについての空想は、心の中で完璧のイメージを作成することができます。あなたが最終的に親密になると、これらの想像されたシナリオは一致しにくく、欲求不満につながる可能性があります。これが起こる理由を理解することは、性的相互作用の間に健全な期待を維持するために重要です。この記事では、ファンタジーに起因する欲求不満の背後にある心理的要因を見て、それらに対処する方法についてのアドバイスを提供します。
禁欲では、人々はしばしば自分のパートナーの肯定的な属性だけに焦点を当て、後で起こるかもしれない否定的なものを無視します。彼らは彼らのパートナーがすべてのニーズを完璧に満たす完璧な瞬間を提示します。しかし、実際には、人々は不完全であり、しばしば間違いが起こります。ファンタジーと現実のギャップは、パートナーが理不尽な期待に応えられないときに不満を引き起こす可能性があります。
この現象の要因の1つは、選択的注意である。禁欲の間、人々は彼らのパートナーの理想化に挑戦するかもしれない他の情報を無視して、彼らが見たり聞いたりしたいことだけに気づく傾向があります。
例えば、人が大きな筋肉を持つ恋人について空想する場合、彼らは体毛やにおいについてどのように感じるかを考慮しないかもしれません。相手とセックスすると、これらの詳細を見過ごすことができなくなるので不幸になるかもしれません。
禁断後の非現実的な期待のもう一つの理由は、認知的不協和音理論です。これは、否定や最小化などの精神体操を通じて合理化することで行動を正当化しようとしていることを示唆しています。誰かがファンタジーに基づいて高い期待を持っているが、別の何かを経験するとき、それはそれらに矛盾を説明することを強制する内部紛争を作成します。そうするために、彼らはそれを軽視したり、あまりにも嫌がらせや要求していることを自分自身を非難したりします。
ある研究では、性の前にオナニーを控えることは興奮レベルを増加させ、オーガズムをより激しくすることが示されている。ただし、通常の活動を再開するとすぐにこの効果はすぐに消えます。人々は、増加した喜びの短い期間に基づいて、将来の遭遇のための非現実的な基準を設定することができます。
失望を避けるために、人々は完璧主義が親密では不可能であることを認識する必要があります。代わりに、毎回完全な満足を期待するのではなく、コミュニケーションと交渉に焦点を当てます。理想的なパートナーを探すのではなく、新しいポジションを試したり、キンクを探すなど、現実的な目標を設定します。
最後に、禁欲の後の親密さには、オープン・マインドが不可欠です。間違いや不完全さを人間の性質の一部として受け入れるように準備してください。パートナーがあなたのニーズを満たそうとしている場合は、責任を割り当てるか、圧力をかけることなく、冷静に議論してください。性的経験は関係の一つの側面であり、すべてが常に完璧でなければならないわけではないことを忘れないでください。結論：物理的な接触を控えることは、親密な関係の誤った印象を引き起こす可能性があります。この現象を認識することで、人々は自分の期待を管理し、パートナーと効果的にコミュニケーションすることができます。
なぜ、禁断後の空想は、時には親密な出会いの現実に挑戦する非現実的な期待を高めるのですか？
ファンタジーは、多くの場合、人々が自分の生活の中でストレス要因に対処する方法として作成されます。脳は、人が性行為に従事するときにドーパミンを放出し、それは喜びと満足の感情を高めることができます。人が一定期間セックスをやめたとき、彼らはドーパミンのこの必要性を満たすために性的な出会いについての空想を作成するかもしれません。